# #28 \| Rupturas de pareja: el precio que pagas por evitar el duelo

Episodio de [Hombre Konsciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hombre-konsciente), de Ignacio Oterino.

- Publicado: 29 de junio de 2026
- Duración: 32 min
- Temporada 1, episodio 28
- Audio: https://anchor.fm/s/10cbfb94c/podcast/play/122114717/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-28%2F426994261-44100-2-455ebc3b57e41.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hombre-konsciente/episodio/5814232-28-rupturas-de-pareja-el-precio-que-pagas-por-evitar-el-duelo

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy abordamos algo que nos duele a muchos, pero de lo que evitamos hablar. Las rupturas de pareja y cómo afrontamos el duelo. Desde jóvenes se nos dice que no podemos estar tristes, que un clavo saca a otro clavo, y que hay muchos peces en el mar. Así que, al contrario de lo que hacen las mujeres, los hombres ocultamos nuestro dolor tras el fin de una relación. Y luego nos sorprende que ellas "pasen página" tan rápido mientras nosotros aun albergamos la esperanza de recuperar la relación. Hoy te explico los errores que estamos cometiendo y por los que estamos pagando un precio tan alto. Y además, te traigo varias ideas de cómo hacer las cosas de otra forma para que puedas salir reforzado de esa ruptura. Si el episodio de hoy te ha aportado valor, no olvides suscribirte al canal, dejar un comentario y compartirlo con otro hombre a quien sientas que le puede interesar. Y si buscas contenido sobre masculinidad, propósito y relaciones, te recuerdo que cada lunes envío una reflexión gratuita por e-mail. Son ideas y reflexiones muy personales que no comparto por aquí. Puedes empezar a recibirla registrándote en:⁠⁠⁠⁠ 👉 https://hombrekonsciente.com/

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