# Moverse asusta. Quedarse también

Episodio de [Holy Harmony Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/holy-harmony-podcast), de Navid Abud.

- Publicado: 23 de febrero de 2026
- Duración: 7 min
- Temporada 2, episodio 23
- Audio: https://anchor.fm/s/100316b94/podcast/play/115895544/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-23%2F418624156-44100-2-db97da773e7b8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/holy-harmony-podcast/episodio/8009468-moverse-asusta-quedarse-tambien

## Sobre este episodio

Hay un momento en la vida donde ya no puedes hacerte la loca. Ya sabes que algo no te llena. Ya sabes que algo te quedó pequeño. Pero moverte da miedo — porque mover lo que "funciona" nunca es fácil. En este episodio hablamos de por qué nos quedamos donde ya no somos nosotras, la diferencia entre el miedo que te protege y el miedo que te paraliza, y por qué no actuar también es una decisión. Spoiler: no tienes que moverte hoy. Pero tampoco puedes seguir fingiendo que no lo sientes. 🤍 Nuevo episodio cada semana.

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