# ENTIENDE Cómo Afecta Lo Que Comes a tu Salud y tu Cuerpo

Episodio de [Holos Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/holos-podcast), de Lena Ruiz y Carlos Delgado.

- Publicado: 27 de julio de 2023
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ca94b6f8/podcast/play/73921008/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-6-27%2F5c19705f-fde5-88be-df43-af344428136c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/holos-podcast/episodio/9498520-entiende-como-afecta-lo-que-comes-a-tu-salud-y-tu-cuerpo

## Sobre este episodio

Momento del EP.7. Enfermamos porque alimentamos a nuestro cuerpo de una forma muy diferente a la que deberíamos. En este Momento hablamos sobre cómo la Dieta Moderna te lleva a la enfermedad y cómo para salir de ella tienes que esforzarte por entender, estudiar y experimentar formas alternativas de curarte más allá de la medicina tradicional: dieta, hábitos, y entender la salud como algo holístico. Escucha el episodio completo: Dieta Cetogénica: entiende Los Beneficios, Conceptos Básicos sobre el Metabolismo y Por Qué para Nosotros es la Alimentación Óptima. Momento extraído del episodio 7 - Sobre la Dieta Cetogénica.

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