# Estos HÁBITOS TÓXICOS no te dejan evolucionar \| alcohol, personas, móvil, malas rutinas

Episodio de [Holos Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/holos-podcast), de Lena Ruiz y Carlos Delgado.

- Publicado: 21 de enero de 2024
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ca94b6f8/podcast/play/79711650/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-11-7%2F358949774-44100-2-945c12b003267.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/holos-podcast/episodio/9498480-estos-habitos-toxicos-no-te-dejan-evolucionar-alcohol-personas-movil-malas

## Sobre este episodio

#Momento del EP.17. Hablamos sobre cómo desintoxicarnos de esos hábitos, personas, sustancias, conversaciones, costumbres… que ya NO te sirven y evitan que crezcas. Escucha el episodio completo: 5 Cambios de Mentalidad Para Enfocar el Final de Año Sacando lo Mejor de Ti Síguenos en Redes Sociales: - Instagram ⁠⁠⁠@holos_podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - Youtube ⁠⁠⁠Holos Podcast⁠⁠⁠ - Tik Tok ⁠⁠⁠@holospodcast⁠⁠⁠

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