# Empieza a Cuidar tu Salud sin Agobiarte \| Daniel Soriano

Episodio de [Holos Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/holos-podcast), de Lena Ruiz y Carlos Delgado.

- Publicado: 8 de abril de 2024
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ca94b6f8/podcast/play/85003116/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-5%2F373300961-44100-2-9fc2d14501a56.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/holos-podcast/episodio/9498466-empieza-a-cuidar-tu-salud-sin-agobiarte-daniel-soriano

## Sobre este episodio

Momento del Ep.20. El Nutricionista y experto en deportistas de élite Daniel Soriano nos cuenta por dónde debes empezar a cuidar tu salud si empiezas desde 0 y no quieres agobiarte. 📲 SOBRE DANIEL SORIANO: Su Podcast ⁠'Salud de Élite'⁠ - ⁠Su Instagram⁠ 🩵 Síguenos en RRSS: ⁠Instagram⁠ - ⁠Tik Tok⁠ - ⁠YouTube⁠

Anterior: [Las 6 Cualidades Que la Gente ALTAMENTE EFECTIVA Tiene en Común](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/holos-podcast/episodio/9498467-las-6-cualidades-que-la-gente-altamente-efectiva-tiene-en-comun)
Siguiente: [Deja de Sentirte Desmotivado y Retoma tus Hábitos Saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/holos-podcast/episodio/9498465-deja-de-sentirte-desmotivado-y-retoma-tus-habitos-saludables)

## Últimos episodios de Holos Podcast

- [Cómo disfrutar de estar sola y hacer más amigos en tus 20's](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/holos-podcast/episodio/9498443-como-disfrutar-de-estar-sola-y-hacer-mas-amigos-en-tus-20-s) · 10 de mayo de 2026 · 46 min
- [Cómo ganar energía, claridad mental y perder grasa reparando tu metabolismo con Cris Subirana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/holos-podcast/episodio/9498444-como-ganar-energia-claridad-mental-y-perder-grasa-reparando-tu-metabolismo-con) · 31 de marzo de 2026 · 1 h 33 min
- [Juzguemos menos y aceptemos más a nuestras amigas (no responder un WhatsApp no es un drama)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/holos-podcast/episodio/9498445-juzguemos-menos-y-aceptemos-mas-a-nuestras-amigas-no-responder-un-whatsapp-no-es) · 5 de febrero de 2026 · 36 min
- [Sobre emprender, la constancia, convertirte en la persona que quieres ser y el éxito en nuestra entrevista más cercana.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/holos-podcast/episodio/9498446-sobre-emprender-la-constancia-convertirte-en-la-persona-que-quieres-ser-y-el-en) · 27 de enero de 2026 · 57 min
- [No son propósitos, es ESTRATEGIA: mi método para avanzar en todos los ámbitos este 2026](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/holos-podcast/episodio/9498447-no-son-propositos-es-estrategia-mi-metodo-para-avanzar-en-todos-los-ambitos-este) · 20 de enero de 2026 · 42 min