# Seguir tu Intuición para Hacer un Cambio de Vida y Pilates para ganar Fortaleza Mental y Física \| Anna Carranza

Episodio de [Holos Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/holos-podcast), de Lena Ruiz y Carlos Delgado.

- Publicado: 27 de noviembre de 2024
- Duración: 1 h 48 min
- Temporada 1, episodio 27
- Audio: https://anchor.fm/s/ca94b6f8/podcast/play/95002228/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-26%2F036b09d2-29d0-d7cc-f763-3ee28656ed1e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/holos-podcast/episodio/9498457-seguir-tu-intuicion-para-hacer-un-cambio-de-vida-y-pilates-para-ganar-fortaleza

## Sobre este episodio

Nos sentamos con Anna Carranza a hablar sobre la valentía que hace falta para hacer un cambio de vida cuando tienes un trabajo estable y 'bueno' pero no te hace feliz, cómo seguir tu esencia y acercarte a tus proyectos, seguir tu intuición, vivir con calma, su historia descubriendo el Pilates y cómo ha llegado a ser profesora de los mejores estudios de Barcelona. Hablamos sobre todos los beneficios mentales y físicos que practicar Pilates nos aporta y por qué es la base de cualquier otro deporte que practiques. 💫 Sigue a Anna AQUÍ 🤍 Síguenos en RRSS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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