# No eres vaga, eres perfeccionista \| VoiceNote de Lena

Episodio de [Holos Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/holos-podcast), de Lena Ruiz y Carlos Delgado.

- Publicado: 5 de marzo de 2025
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ca94b6f8/podcast/play/99421217/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-5%2Fb1ec9037-e33d-751f-e2d6-d04060052f07.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/holos-podcast/episodio/9498451-no-eres-vaga-eres-perfeccionista-voicenote-de-lena

## Sobre este episodio

Es posible que este episodio sea uno de los que más me ha costado grabar y planificar desde que empezamos Holos. Y trata sobre mi mayor enemigo y lo que hace que me paralice y no consiga mis metas año tras año: el perfeccionismo. Que ironía que cuando me pongo a hablar de él sea cuando más me atrapa y me pone difícil crear contenido PERO AQUÍ ESTAMOS. En este episodio te ayudo a darte cuenta de que no eres vaga, ni irresponsable, ni un desastre: sencillamente estás en un cuadro de perfeccionismo de manual y te sientes atrapada en él porque: PERFECCIONISMO = INACCIÓN. Te cuento cómo reconocer si estás en este círculo vicioso y comparto contigo la pregunta que me hice que me ayudó a ganar perspectiva y un plan de acción para manejar mejor el perfeccionismo cuando sientas que te atrapa. 🤍 Síguenos en RRSS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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