# Ep.4 \| Aprender a conocerte: el día que descubrí que no me gustaba quién era

Episodio de [Hola mamá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hola-mama-7868452), de Laura G & Sonia Laura.

- Publicado: 8 de junio de 2026
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2618106/episodes/19310540-ep-4-aprender-a-conocerte-el-dia-que-descubri-que-no-me-gustaba-quien-era.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hola-mama-7868452/episodio/5134321-ep-4-aprender-a-conocerte-el-dia-que-descubri-que-no-me-gustaba-quien-era

## Sobre este episodio

¿Alguna vez has sentido que algo no está bien en tu vida, pero no logras identificar qué es? En este episodio de Hola Mamá hablamos sobre el camino del autoconocimiento. Esa búsqueda que muchas veces comienza después de una crisis, una pérdida, un divorcio, una decepción o simplemente cuando te das cuenta de que ya no quieres seguir viviendo de la misma manera. Compartimos experiencias personales, momentos difíciles y algunas de las herramientas que nos ayudaron a entender quiénes somos realm...

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