# La comida de Navidad

Episodio de [¡Hola Familia!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hola-familia), de Universidad P. Comillas.

- Publicado: 11 de diciembre de 2025
- Duración: 26 min
- Temporada 2, episodio 5
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/68974693/hola_familia_la_comida_de_navidad_mezcla.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hola-familia/episodio/1740904-la-comida-de-navidad

## Sobre este episodio

Comer en familia es muy beneficioso. Está comprobado que nos hace más inteligentes emocionalmente, más sanos y más fuertes ante la adversidad. Ahora que se aproximan las fechas navideñas y que compartiremos mesa con nuestros seres queridos, hemos querido hablar en este episodio de Hola Familia sobre las comidas familiares. Lo hemos hecho con la psicóloga Miriam Magallón, autora del libro "Comer en familia". En esta conversación repasamos asuntos como la relación que tenemos con la comida, y cómo manejarla para que sea saludable para nosotros y para nuestro entorno más cercano. Escucha más podcast de Comillas Cast en: https://www.comillas.edu/comillascast 🎙️ Comillas Cast es la plataforma de podcast de la Universidad Pontificia Comillas Suscríbete a Comillas Cast. https://bit.ly/4bqwSKm

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