# #25 Volver a mí: cómo dejar de buscar validación y empezar a vivir auténtic@

Episodio de [HIT THE ROAD con Juanita Rocks](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hit-the-road-con-juanita-rocks), de Juanita Rocks.

- Publicado: 17 de septiembre de 2025
- Duración: 26 min
- Temporada 1, episodio 25
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2400675/episodes/17850780-25-volver-a-mi-como-dejar-de-buscar-validacion-y-empezar-a-vivir-autentic.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hit-the-road-con-juanita-rocks/episodio/7039885-25-volver-a-mi-como-dejar-de-buscar-validacion-y-empezar-a-vivir-autentic

## Sobre este episodio

Send us Fan Mail ¿Vives buscando aprobación y aun así sientes un vacío? En este episodio te comparto mi historia como people pleaser y cómo aprendí a soltar la validación externa para volver a mí. Hablamos de desconexión, miedo al rechazo y esa voz interna que sabotea, pero también de las microacciones que puedes empezar hoy para vivir con autenticidad. Porque la verdadera libertad no está en encajar, sino en ser tú mism@. El bienestar real es volver a ti.

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