# Ep. 104 - ¿Sientes burnout? Es porque te urge aburrirte

Episodio de [Historias Para Mentes Curiosas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/historias-para-mentes-curiosas), de Tec Sounds Podcasts \| Tec de Monterrey.

- Publicado: 27 de noviembre de 2024
- Duración: 22 min
- Temporada 10, episodio 16
- Audio: https://mdstrm.com/audio/67465110ca85718de5bc73f2.mp3?property=itunes
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/historias-para-mentes-curiosas/episodio/331350-ep-104-sientes-burnout-es-porque-te-urge-aburrirte

## Sobre este episodio

Este episodio te explicará qué acciones se desencadenan en tu cerebro y en tu cuerpo cuando te aburres y entonces entenderás porqué es tan importante para la salud rescatar esos espacios de tranquilidad en nuestras vidas. Comos sabemos que quizás has olvidado cómo practicar el arte de no hacer nada te daremos algunos tips para que lo logres. En este episodio entrevistamos a la Dra. Heather Lench, de la Texas A&M University, al Dr Ricardo Caraza, director del Centro De Neurociencias Cognitivas en el Instituto de Neurología del Hospital Zambrano Hellion, a Ana Cecilia Ahedo y Samuel García, profesores de la Escuela de Medicina del Tec de Monterrey.

Anterior: [Ep. 103 - Desalinizar el agua de mar con energía solar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/historias-para-mentes-curiosas/episodio/331351-ep-103-desalinizar-el-agua-de-mar-con-energia-solar)
Siguiente: [Ep. 105 - ¿Qué tan cerca estamos de erradicar el VIH?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/historias-para-mentes-curiosas/episodio/331349-ep-105-que-tan-cerca-estamos-de-erradicar-el-vih)

## Últimos episodios de Historias Para Mentes Curiosas

- [Ep. 157 - ¿Qué tanto es tantito? El mito del consumo moderado de alcohol](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/historias-para-mentes-curiosas/episodio/146988729-ep-157-que-tanto-es-tantito-el-mito-del-consumo-moderado-de-alcohol) · 27 de octubre de 2026 · 24 min
- [Ep. 156 - Aprender en la era de la Inteligencia artificial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/historias-para-mentes-curiosas/episodio/2325788-ep-156-aprender-en-la-era-de-la-inteligencia-artificial) · 14 de octubre de 2026 · 30 min
- [Ep. 155 - Mesa redonda: Ciencia para la vida ¿qué necesitamos saber para decidir?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/historias-para-mentes-curiosas/episodio/1847543-ep-155-mesa-redonda-ciencia-para-la-vida-que-necesitamos-saber-para-decidir) · 30 de septiembre de 2026 · 51 min
- [Ep. 154 - Hidrógeno verde: 150 años esperando el combustible del futuro. ¿Qué nos falta?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/historias-para-mentes-curiosas/episodio/331299-ep-154-hidrogeno-verde-150-anos-esperando-el-combustible-del-futuro-que-nos) · 16 de septiembre de 2026 · 29 min
- [Ep. 153 - ¿Por qué los hombres no cuidan su salud? El peso de los estereotipos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/historias-para-mentes-curiosas/episodio/331300-ep-153-por-que-los-hombres-no-cuidan-su-salud-el-peso-de-los-estereotipos) · 2 de septiembre de 2026 · 29 min