# El día que me rompí

Episodio de [Historias para Frida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/historias-para-frida), de Daniela Zapata G..

- Publicado: 14 de mayo de 2026
- Duración: 7 min
- Temporada 1, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/ec0f8524/podcast/play/119963336/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-14%2F424117730-44100-2-ccddcde59bd38.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/historias-para-frida/episodio/7166041-el-dia-que-me-rompi

## Sobre este episodio

Volver al colegio no fue volver a la normalidad; fue entrar a un mundo que ya existía sin mí. En la Carta numero 11, te narro el choque de realidades al entrar a séptimo grado en el Palermo de San José. Entre medicamentos fuertes que me hacían caer en sueños profundos en plena clase y el ímpetu de una voz que aprendió a defenderse de quienes no entendían mi proceso. En este episodio hablamos de: • La "corona" del dolor: El enfrentamiento en clase de matemáticas que marcó mi lugar en el colegio. • Manos amigas: El refugio en Daniela Ortiz y las compañeras que me ayudaron a alcanzar el ritmo que mi cuerpo no me permitía. • Caos interno: Cuando el ruido en casa y el abuso cibernético me llevaron a tomar decisiones desde la confusión más profunda. • Tocar fondo: El momento en que quise apagarlo todo y cómo el hospital se convirtió, paradójicamente, en un nuevo punto de quiebre. Una historia cruda sobre la salud mental, el acoso y la importancia de las redes de apoyo cuando sentimos que ya no podemos sostenernos más. Porque la herida no nos rompe... nos da voz. #historiasparafrida #saludmental #acoso#ciberbullying #resiliencia #superacionpersonal#depresion #ansiedad #historiareal#podcastenespanol #fridakahlo #discapacidad#fuerzainterior #colombiapodcast #cicatrices

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