# Abrazo de mariposa para calmat la ansiedad

Episodio de [Historias en redes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/historias-en-redes), de Fabiana Saf.

- Publicado: 11 de enero de 2024
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6e1ab0f8/podcast/play/78198636/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F6e1ab0f8%2F78198636%2F441c06306ea26c8d396e6974130122bd.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/historias-en-redes/episodio/11338160-abrazo-de-mariposa-para-calmat-la-ansiedad

## Sobre este episodio

¿Llevas un tiempo sintiendo una elevada angustia emocional? Entonces toma nota de la técnica que te contaré a continuación, con base en la estimulación bilateral. IG Fabiana_instantes Tik Tok Fabianasaf

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