# Guardé silencio durante 15 años

Episodio de [Historias Demasiado Humanas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/historias-demasiado-humanas), de Juan Tonelli.

- Publicado: 22 de diciembre de 2025
- Duración: 46 min
- Temporada 4, episodio 86
- Audio: https://anchor.fm/s/47a049d8/podcast/play/112983344/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-22%2F3ca34538-99ba-0b52-9f39-698a28e31ba1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/historias-demasiado-humanas/episodio/8852126-guarde-silencio-durante-15-anos

## Sobre este episodio

Después de 15 años de silencio, Martina decide hablar. En esta entrevista íntima y profunda, comparte su historia de abuso, culpa, vergüenza y trastornos alimenticios, y cómo el silencio —lejos de protegerla— terminó lastimándola aún más. Habla del miedo a contar, de la adolescencia atravesada por la culpa, del cuerpo como campo de batalla, y del largo camino hacia la sanación. También reflexiona sobre la importancia de romper el silencio, pedir ayuda, incomodar y generar conversaciones reales que pueden salvar vidas. Una charla necesaria sobre resiliencia, empatía y valentía. Porque hablar duele, pero callar duele mucho más. Si esta historia te tocó, compartila con alguien que la necesite. Suscribite para más entrevistas y relatos que inspiran y despiertan consciencia. youtube.com/@juantonelli Seguime en redes sociales: Instagram: @juan_tonelli TikTok: @tonellijuan Mi sitio web: juantonelli.com Conseguí mis libros acá: juantonelli.com/libros

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