# Episodios de Hipertro.Fit

54 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit

- [fuerza y culturismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368258-fuerza-y-culturismo) · 29 de mayo de 2026 · 1 h 07 min · episodio 54: En este episodio tuvimos el gusto de conversar con Amor Fernández y Sarah Oase, dos atletas de culturismo natural que a lo largo de su trayectoria han logrado mucho más que un…
- [Fitspiration \| Fitinspiración \| parte 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368259-fitspiration-fitinspiracion-parte-2) · 10 de abril de 2026 · 1 h 04 min · episodio 53: ¿Es realmente tu obligación moral entrenar… o es una idea que heredaste sin cuestionar? Este episodio se mete de lleno en esa incomodidad: lo que parece “salud” muchas veces está…
- [Fitspiration \| Fitinspiración \| parte 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368260-fitspiration-fitinspiracion-parte-1) · 20 de marzo de 2026 · 1 h 00 min · episodio 52: En este episodio analizamos un estudio reciente sobre fitspiration y la cultura del gimnasio , donde utilizaron la técnica de fotoelicitación . A partir de la experiencia de 17…
- [Platica con el WNBF World Champion Eddie Saldaña](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368261-platica-con-el-wnbf-world-champion-eddie-saldana) · 27 de febrero de 2026 · 1 h 22 min · episodio 51: En este episodio de Hypertrofit conversamos con Eddie Saldaña , campeón mundial de culturismo natural, sobre la constancia de 15 años, la relación con el proceso, el valor del…
- [El Dream Team: Darwin Galvis y Adriana Quinto WNBF PRO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368262-el-dream-team-darwin-galvis-y-adriana-quinto-wnbf-pro) · 16 de diciembre de 2025 · 56 min · episodio 50: ¡Prepárate para descubrir la fórmula del éxito en el nicho más exigente del culturismo! En este episodio especial, tuvimos a dos invitados altamente calificados. Una pareja…
- [Mentalidad de culturista con Cliff Wilson \| Bodybuilder Mindset](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368263-mentalidad-de-culturista-con-cliff-wilson-bodybuilder-mindset) · 8 de septiembre de 2025 · 1 h 05 min · episodio 49: En este episodio de Hipertrofit hablamos con el legendario coach Cliff Wilson sobre la mentalidad y la psicología que se esconden detrás del éxito en el culturismo. Cliff nos…
- [Modelo POWA - Reunión Mensual Con Entrenadores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368264-modelo-powa-reunion-mensual-con-entrenadores) · 1 de agosto de 2025 · 52 min · episodio 48: Este episodio de Hipertrofit se enfoca en el coaching centrado en la persona , utilizando el modelo POWA (Perspectiva, Foco en el otro, Apertura al aprendizaje y Autoevaluación)…
- [Errores silenciosos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368265-errores-silenciosos) · 4 de julio de 2025 · 46 min · episodio 47: Este episodio ofrece un análisis sobre los desafíos operativos y estratégicos que enfrenta el entrenador online moderno. A través de una charla basada en experiencias reales, se…
- [Los Pilares del Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368266-los-pilares-del-entrenamiento) · 21 de junio de 2025 · 53 min · episodio 46: Este episodio demuestra que la mentalidad con la que entrenas es mucho más poderosa que cualquier programa "basado en evidencia". Descubre los principios atemporales que forjaron…
- [Calentamiento... Otra vez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368267-calentamiento-otra-vez) · 6 de junio de 2025 · 46 min · episodio 45: ¿Es realmente necesario calentar antes de entrenar? ¿Y si te dijeran que esa rutina de calentamiento a la que dedicas valiosos minutos antes de cada sesión de entrenamiento podría…
- [Tu Gymbro se puso mamado ¿y tú no?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368268-tu-gymbro-se-puso-mamado-y-tu-no) · 23 de mayo de 2025 · 57 min · episodio 44: ¿Sientes que todos avanzan menos tú en el gym? En este episodio de Hipertrofit Podcast desmontamos el mito del “gymbro mamado” y revelamos por qué entrenar con conciencia no…
- [Recap Bogotá](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368269-recap-bogota) · 16 de mayo de 2025 · 52 min · episodio 43: En este episodio, los anfitriones reflexionan sobre su experiencia en un congreso de fitness en Colombia, resaltando el enorme valor de la humildad, la apertura al diálogo y la…
- [El músculo y el pronóstico clínico, con Jared Maynard](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368270-el-musculo-y-el-pronostico-clinico-con-jared-maynard) · 2 de mayo de 2025 · 1 h 12 min · episodio 42: Imagina perderlo todo y, aun así, encontrar en el levantamiento de pesas la fuerza para reconstruirte: en este episodio, J ared Maynard, un fisioterapeuta que casi pierde la vida…
- [Que el algoritmo no dicte tu voz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368271-que-el-algoritmo-no-dicte-tu-voz) · 25 de abril de 2025 · 57 min · episodio 41: Este episodio se sumerge en lo complejo y desafiante que es comunicar en redes sociales desde el mundo del fitness y la ciencia. Si alguna vez te has sentido frustrado por no…
- [El cliente ideal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368272-el-cliente-ideal) · 18 de abril de 2025 · 54 min · episodio 40: 🎙️ Episodio imperdible: "¿Cuándo empezar a ejercer como profesional del fitness?" ¿Debes esperar a tener un título antes de comenzar a trabajar en nutrición o entrenamiento? ¿Cómo…
- [Bases para principiantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368311-bases-para-principiantes) · 11 de abril de 2025 · 46 min: Desde la ciencia detrás de levantar pesas hasta lo que necesitas saber como principiante , aquí se revela por qué el entrenamiento de resistencia es el camino para transformar tu…
- [¿Qué novedades hay en nuestro entrenamiento?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368273-que-novedades-hay-en-nuestro-entrenamiento) · 4 de abril de 2025 · 50 min · episodio 38: En este episodio del podcast, los anfitriones comparten sus experiencias recientes en el mundo del entrenamiento y la nutrición, resaltando cómo han evolucionado sus métodos y…
- [Tus mejores días no se han terminado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368274-tus-mejores-dias-no-se-han-terminado) · 28 de marzo de 2025 · 54 min · episodio 37: En este fascinante episodio de Hipertrofit 🎙️, se reflexiona sobre la percepción del dolor y sus implicaciones en el entrenamiento de fuerza. La charla desprende una energía…
- [¿Cuándo cambiar de rutina?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368275-cuando-cambiar-de-rutina) · 21 de marzo de 2025 · 47 min · episodio 36: 🎙 Hipertrofit Podcast - Episodio 36 🎙 🔥 ¿Cuándo es el momento ideal para cambiar tu rutina? 🔥 📌 En este episodio profundizamos en un debate esencial para cualquier atleta o…
- [¿Ya aceptaste que no es fácil?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368276-ya-aceptaste-que-no-es-facil) · 14 de marzo de 2025 · 50 min · episodio 35: En este episodio, se abordan desafíos y reflexiones sobre el mundo del entrenamiento 💪 , el manejo del tiempo ⏳ y el impacto de las redes sociales 📱 en nuestras vidas, Desde cómo…
- [Ejercicio de fuerza durante el embarazo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368277-ejercicio-de-fuerza-durante-el-embarazo) · 7 de marzo de 2025 · 53 min · episodio 34: 🎙️ Entrenar durante el embarazo: mitos, realidades y evidencia En este episodio, exploramos las creencias populares sobre el ejercicio en mujeres embarazadas y contrastamos con la…
- [¡El Cardio Está Matando Tus Ganancias!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368278-el-cardio-esta-matando-tus-ganancias) · 1 de marzo de 2025 · 41 min · episodio 33: 📢 ¿Hacer cardio arruinará tus ganancias musculares? Durante años, el mito de que el cardio elimina las ganancias de músculo ha circulado en el mundo del fitness. Pero, ¿qué dice…
- [Volumen de Entrenamiento - Evidencia Actualizada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368279-volumen-de-entrenamiento-evidencia-actualizada) · 21 de febrero de 2025 · 1 h 12 min · episodio 32: Hipertro.Fit es la primer plataforma hecha en México por entrenadores, para entrenadores para la hipertrofia.; No vendemos una plataforma de programación, vendemos una experiencia…
- [Adaptaciones Metabólicas a la Pérdida de Peso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368280-adaptaciones-metabolicas-a-la-perdida-de-peso) · 15 de febrero de 2025 · 52 min · episodio 31: Hipertro.Fit es la primer plataforma hecha en México por entrenadores, para entrenadores para la hipertrofia.; No vendemos una plataforma de programación, vendemos una experiencia…
- [Ciclo Menstrual y Rendimiento Físico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368281-ciclo-menstrual-y-rendimiento-fisico) · 7 de febrero de 2025 · 55 min · episodio 30: Hipertro.Fit es la primer plataforma hecha en México por entrenadores, para entrenadores para la hipertrofia.; No vendemos una plataforma de programación, vendemos una experiencia…
- [¿Cómo Sobrevivir a las Redes Sociales?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368282-como-sobrevivir-a-las-redes-sociales) · 31 de enero de 2025 · 55 min · episodio 29: Hipertro.Fit es la primer plataforma hecha en México por entrenadores, para entrenadores para la hipertrofia.; No vendemos una plataforma de programación, vendemos una experiencia…
- [Coaching Centrado en la Persona](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368283-coaching-centrado-en-la-persona) · 23 de enero de 2025 · 1 h 09 min · episodio 28: Hipertro.Fit es la primer plataforma hecha en México por entrenadores, para entrenadores para la hipertrofia.; No vendemos una plataforma de programación, vendemos una experiencia…
- [Ejercicio y Salud Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368284-ejercicio-y-salud-mental) · 13 de enero de 2025 · 55 min · episodio 27: Hipertro.Fit es la primer plataforma hecha en México por entrenadores, para entrenadores para la hipertrofia.; No vendemos una plataforma de programación, vendemos una experiencia…
- [“Algún Día” o “El Primer Día”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368285-algun-dia-o-el-primer-dia) · 4 de enero de 2025 · 52 min · episodio 26: Hipertro.Fit es la primer plataforma hecha en México por entrenadores, para entrenadores para la hipertrofia.; No vendemos una plataforma de programación, vendemos una experiencia…
- [La Fuerza Como Marcador De Salud - Parte 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368286-la-fuerza-como-marcador-de-salud-parte-2) · 30 de diciembre de 2024 · 1 h 00 min · episodio 25: Hipertro.Fit es la primer plataforma hecha en México por entrenadores, para entrenadores para la hipertrofia.; No vendemos una plataforma de programación, vendemos una experiencia…
- [Ep 24 - La Fuerza Como Marcador De Salud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368287-ep-24-la-fuerza-como-marcador-de-salud) · 23 de diciembre de 2024 · 53 min · episodio 24: Hipertro.Fit es la primer plataforma hecha en México por entrenadores, para entrenadores para la hipertrofia.; No vendemos una plataforma de programación, vendemos una experiencia…
- [Fiestas y Posadas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368288-fiestas-y-posadas) · 16 de diciembre de 2024 · 45 min · episodio 23: En este episodio hablamos sobre cómo manejar la alimentación y el entrenamiento durante eventos sociales y festivos, como cumpleaños o reuniones de fin de año, sin comprometer los…
- [Cómo Impacta el Déficit en el Rendimiento y en la Composición Corporal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368289-como-impacta-el-deficit-en-el-rendimiento-y-en-la-composicion-corporal) · 9 de diciembre de 2024 · 51 min · episodio 22: En este episodio del podcast de confianza Hipertrofit, exploramos un tema crucial para quienes buscan maximizar su desempeño físico y transformar su cuerpo: el impacto del déficit…
- [Ep. 21 - ¡Debut de Ensueño!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368290-ep-21-debut-de-ensueno) · 2 de diciembre de 2024 · 43 min · episodio 21: Bienvenido a otro episodio de Hipertro.Fit , la primer plataforma hecha en México por entrenadores, para entrenadores para la hipertrofia. - No vendemos una plataforma de…
- [Alrededor de una Preparación en Culturismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368291-alrededor-de-una-preparacion-en-culturismo) · 24 de noviembre de 2024 · 1 h 01 min · episodio 20: Conoce sobre la toma de decisiones de la preparación de Daniel Alvarez a detalle en este episodio. Conoce nuestra plataforma para entrenadores https://hipertro.fit Suscríbete a…
- [Sobrecarga Progresiva en la Hipertrofia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368292-sobrecarga-progresiva-en-la-hipertrofia) · 17 de noviembre de 2024 · 1 h 00 min · episodio 19: ¿Tú también subes carga, repeticiones o series semana a semana? - DEJA DE HACERLO. Exploraremos a detalle que es la sobrecarga, sobrecarga progresiva, por qué tenemos que…
- [Peak Week - Prácticas Buenas, Malas y Desesperadas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368293-peak-week-practicas-buenas-malas-y-desesperadas) · 10 de noviembre de 2024 · 59 min · episodio 18: El título lo cuenta todo...
- [Fuerte y en Forma con Tiempo Limitado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368294-fuerte-y-en-forma-con-tiempo-limitado) · 28 de octubre de 2024 · 1 h 02 min · episodio 17: ¿Poco tiempo para entrenar? ¡Sin problema!, aquí te platicamos como puedes incorporar estrategias para entrenar y tener resultados con tiempo limitado, incluso si solo puedes…
- [¿Cómo nació Hipertro.Fit?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368295-como-nacio-hipertro-fit) · 21 de octubre de 2024 · 1 h 00 min · episodio 16: El proyecto de Hipertro.Fit nace como una herramienta personal de trabajo para un servidor (sí, yo me encargo de subir todos estos videos, soy juan...) que nunca pensé en…
- [Sobre el Problema de los Influencer Fitness en el Deporte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368296-sobre-el-problema-de-los-influencer-fitness-en-el-deporte) · 14 de octubre de 2024 · 59 min · episodio 15: En nuestro episodio 15 abordamos el tema de los influencer fitness en el deporte. Redes sociales está lleno de información de calidad pero también hay mal información y…
- [Sobre la Adicción a la Comida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368297-sobre-la-adiccion-a-la-comida) · 8 de octubre de 2024 · 55 min · episodio 14: En la actualidad es difícil saber a quien escuchar cuando se trata de temas de alimentación, a pesar de existir tanta información de calidad, hay mucha más información mal…
- [Sobrevalorado vs Infravalorado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368298-sobrevalorado-vs-infravalorado) · 1 de octubre de 2024 · 1 h 07 min · episodio 13: En este episodio te compartimos todas nuestras opiniones sobre la etapa de volumen, entrenamiento al fallo, técnicas de sobrealcance, calorimetría indirecta, y varios aspectos más.
- [Sobre el Dolor Durante el Entrenamiento de Fuerza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368299-sobre-el-dolor-durante-el-entrenamiento-de-fuerza) · 22 de septiembre de 2024 · 59 min · episodio 12: ¿Has experimentado dolor? Sin duda la respuesta es que sí y probablemente esto ha provocado que te ausentes del entrenamiento y, probablemente, que abandones temporalmente. Es…
- [Súper Series Y Parciales Largas Adiciónales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368300-super-series-y-parciales-largas-adicionales) · 16 de septiembre de 2024 · 58 min · episodio 11: Hola a todos, espero que estén bien, estamos de vuelta y con ganas poner nuestro granito de arena para hacer la práctica de la ciencia basada en evidencia un poco más accesible en…
- [Sobre Nuestro Proceso Para La Programación Del Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368301-sobre-nuestro-proceso-para-la-programacion-del-entrenamiento) · 9 de septiembre de 2024 · 1 h 05 min · episodio 10: En este episodio, abordamos cómo tomar decisiones para la programación del entrenamiento. Discutimos las diferencias al programar para principiantes y avanzados, resaltando la…
- [¿+ Proteína, + Músculo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368302-proteina-musculo) · 2 de septiembre de 2024 · 45 min · episodio 9: En nuestro último episodio del podcast, hablamos en profundidad sobre el papel crucial que juega la proteína en la dieta diaria y cómo influye en el crecimiento muscular…
- [¿Cómo es un Buen Ejercicio para la Hipertrofia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368303-como-es-un-buen-ejercicio-para-la-hipertrofia) · 26 de agosto de 2024 · 1 h 03 min · episodio 8: En este episodio de HipertroFit, hablamos sobre cómo seleccionar ejercicios de manera efectiva para un programa de entrenamiento. Discutimos la importancia de considerar los…
- [Pérdida de Grasa: Lecciones de las Trincheras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368304-perdida-de-grasa-lecciones-de-las-trincheras) · 22 de agosto de 2024 · 1 h 02 min · episodio 7: En el video de hoy, hablamos sobre la pérdida de grasa, un tema muy relevante y demandado en el ámbito del fitness. Comenzamos saludando a la audiencia y estableciendo el contexto…
- [Longitudes Musculares y Parciales Largas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368305-longitudes-musculares-y-parciales-largas) · 19 de agosto de 2024 · 1 h 01 min · episodio 6: Hola a todos, espero que estén muy bien. Gracias por acompañarnos en otro episodio de Hipertrofit, donde realmente hacemos la diferencia en su progreso. Hoy vamos a hablar sobre…
- [Entre Clientes y Metas, El Dilema del Entrenador y su Propio Cuidado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368306-entre-clientes-y-metas-el-dilema-del-entrenador-y-su-propio-cuidado) · 15 de agosto de 2024 · 1 h 04 min · episodio 5: Hoy tengo el placer de compartirles un resumen del quinto episodio de nuestro podcast de confianza, Hipertro.Fit . En esta ocasión, nos centramos en un tema muy relevante para los…

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