# Ejercicio y Salud Mental

Episodio de [Hipertro.Fit](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit).

- Publicado: 13 de enero de 2025
- Duración: 55 min
- Temporada 1, episodio 27
- Audio: https://content.rss.com/episodes/282273/1844485/hipertrofit/2025_01_13_03_34_57_9568483a-af2a-4f8e-8374-9d7afac050e3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368284-ejercicio-y-salud-mental

## Sobre este episodio

Hipertro.Fit es la primer plataforma hecha en México por entrenadores, para entrenadores para la hipertrofia.; No vendemos una plataforma de programación, vendemos una experiencia de coaching. Redes sociales: IG Oficial: https://www.instagram.com/hipertrofit._/ Fundadores y Anfitriones: Juan Jerezano: https://www.instagram.com/drjuanjerezano/ Daniel Álvarez: https://www.instagram.com/daniel.alvarezgarcia.549/ Sergio Otamendi: https://www.instagram.com/otafitnessmx/ Laura Placeres: https://www.instagram.com/lau_placeres/ Nuestra Plataforma de Entrenamiento Para Entrenadores: https://hipertro.fit/ Nuestros Paquetes Disponibles Para Entrenadores: http://hipertro.fit/planes-entrenador ¿No eres entrenador? - También tenemos una rutina para ti en: https://hipertro.fit/rutinas - Sobre el Episodio:

Anterior: [“Algún Día” o “El Primer Día”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368285-algun-dia-o-el-primer-dia)
Siguiente: [Coaching Centrado en la Persona](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368283-coaching-centrado-en-la-persona)

## Últimos episodios de Hipertro.Fit

- [fuerza y culturismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368258-fuerza-y-culturismo) · 29 de mayo de 2026 · 1 h 07 min
- [Fitspiration \| Fitinspiración \| parte 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368259-fitspiration-fitinspiracion-parte-2) · 10 de abril de 2026 · 1 h 04 min
- [Fitspiration \| Fitinspiración \| parte 1](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368260-fitspiration-fitinspiracion-parte-1) · 20 de marzo de 2026 · 1 h 00 min
- [Platica con el WNBF World Champion Eddie Saldaña](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368261-platica-con-el-wnbf-world-champion-eddie-saldana) · 27 de febrero de 2026 · 1 h 22 min
- [El Dream Team: Darwin Galvis y Adriana Quinto WNBF PRO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368262-el-dream-team-darwin-galvis-y-adriana-quinto-wnbf-pro) · 16 de diciembre de 2025 · 56 min