# Recap Bogotá

Episodio de [Hipertro.Fit](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit).

- Publicado: 16 de mayo de 2025
- Duración: 52 min
- Temporada 1, episodio 43
- Audio: https://content.rss.com/episodes/282273/2032167/hipertrofit/2025_05_16_06_55_32_33c37585-4331-4797-b66c-50d609a4f0fe.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hipertro-fit/episodio/7368269-recap-bogota

## Sobre este episodio

En este episodio, los anfitriones reflexionan sobre su experiencia en un congreso de fitness en Colombia, resaltando el enorme valor de la humildad, la apertura al diálogo y la diversidad de perspectivas en la ciencia del entrenamiento. Más allá de defender posturas absolutas, se priorizó el aprendizaje colectivo, el respeto y la filosofía detrás del conocimiento. Este episodio es un llamado a cuestionar más, imponer menos y seguir construyendo desde la pluralidad. Si te apasiona el fitness, la ciencia y las buenas conversaciones, no te lo puedes perder. Momentos clave del episodio: \[00:05:17\] Humildad y ciencia: cómo grandes referentes del fitness se basan en la evidencia, pero también en el respeto mutuo. \[00:06:32\] Contraste de posturas: cómo debatir desde el respeto y la objetividad, sin atacar ideas ajenas. \[00:07:01\] La diversidad de poblaciones: cada entrenador adapta su enfoque según su experiencia y tipo de cliente. \[00:07:58\] Máquinas vs. peso libre: distintos contextos justifican distintas elecciones, sin una única verdad. \[00:08:30\] Filosofía de la ciencia: cómo nuestra forma de ver el mundo influye en cómo interpretamos datos y estudios. \[00:12:59\] Preparación intelectual: cómo la filosofía previa a la ponencia influyó en todas las respuestas del evento. \[00:13:04\] Epistemología aplicada al fitness: qué tanto sabemos, cómo lo sabemos y qué tan real es ese conocimiento.🔄Hipertrofit es la primer plataforma hecha en México por entrenadores, para entrenadores para la hipertrofia.; No vendemos una plataforma de programación, vendemos una experiencia de coaching. Redes sociales: IG Oficial: https://www.instagram.com/hipertrofit._/ Anfitriones: Juan Jerezano: https://www.instagram.com/drjuanjerezano/ Daniel Álvarez: https://www.instagram.com/daniel.alvarezgarcia.549/ Sergio Otamendi: https://www.instagram.com/otafitnessmx/ Laura Placeres: https://www.instagram.com/lau_placeres/ Nuestra Plataforma de Entrenamiento Para Entrenadores: https://hipertro.fit/ Nuestros Paquetes Disponibles Para Entrenadores: http://hipertro.fit/planes-entrenador ¿No eres entrenador? - También tenemos una rutina para ti en: https://hipertro.fit/rutinas

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