# lo que toleras define tu vida

Episodio de [Hilo Suelto con Luisi Polito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hilo-suelto-con-luisi-polito), de Luisi Polito.

- Publicado: 27 de abril de 2026
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/110903ad8/podcast/play/118825661/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-21%2F422567622-44100-2-795ca50b2b93f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hilo-suelto-con-luisi-polito/episodio/7524613-lo-que-toleras-define-tu-vida

## Sobre este episodio

ciao! en este episodio tu host luisi trae a la mesa una idea incómoda pero real: lo que toleras termina definiendo tu vida. y no es solo lo grande — más bien nos enfocamos en lo pequeño que dejas pasar día tras día por que sin querer lo has normalizado ya que "it's not that bad". también descubrimos cómo salir de ese loop: notar, nombrar y empezar a moverte diferente ¿y si eso que estás tolerando… ya no va contigo? piénsalo — este episodio es para ti! enjoy + sigamos tirando del hilo 🪡🫰🏼 @hilosueltopod @luisipolito

Anterior: [¿quién eres cuándo nadie ve?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hilo-suelto-con-luisi-polito/episodio/7524614-quien-eres-cuando-nadie-ve)

## Últimos episodios de Hilo Suelto con Luisi Polito

- [¿quién eres cuándo nadie ve?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hilo-suelto-con-luisi-polito/episodio/7524614-quien-eres-cuando-nadie-ve) · 13 de abril de 2026 · 13 min
- [deja de evitar lo que te incomoda: "exposure therapy"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hilo-suelto-con-luisi-polito/episodio/7524615-deja-de-evitar-lo-que-te-incomoda-exposure-therapy) · 6 de abril de 2026 · 11 min
- [pensamientos que surgen en el embarazo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hilo-suelto-con-luisi-polito/episodio/7524616-pensamientos-que-surgen-en-el-embarazo) · 30 de marzo de 2026 · 12 min
- [episodio piloto: tomar acción y salir del estancamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hilo-suelto-con-luisi-polito/episodio/7524617-episodio-piloto-tomar-accion-y-salir-del-estancamiento) · 23 de marzo de 2026 · 8 min