# 7 ideas para conseguir calma mental

Episodio de [Hilda Cuadro - Cabina De Las Ideas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hilda-cuadro-cabina-de-las-ideas), de Hilda Cuadro G.

- Publicado: 23 de mayo de 2022
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 45
- Audio: https://anchor.fm/s/fb0d434/podcast/play/52441089/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Ffb0d434%2F52441089%2Fb91c2522011bc5dd4e128211a9999974.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hilda-cuadro-cabina-de-las-ideas/episodio/6856049-7-ideas-para-conseguir-calma-mental

## Sobre este episodio

Aquí les comparto algunas herramientas que a mi me han ayudado a obtener Calma Mental, y es importante mantener o conseguir la calma mental porque desde una mente y un corazón calmado podemos fluir mejor en la vida. Cuando tenemos paz en nuestra mente y en nuestro corazón podemos compartir mejores momentos con las personas que tenemos a nuestro alrededor. Este tema también lo encuentran en mi blog www.cabinadelasideas.com ¡Gracias por escuchar!

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