# Episodios de Hijos de su Crossfitera Madre

7 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-su-crossfitera-madre

- [Ep.6: “Por qué el CrossFit cambia tu vida (aunque nunca hayas hecho ejercicio)”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-su-crossfitera-madre/episodio/6678172-ep-6-por-que-el-crossfit-cambia-tu-vida-aunque-nunca-hayas-hecho-ejercicio) · 16 de septiembre de 2026 · 15 min · episodio 6: ¿Eres de los que dice “mañana empiezo” desde 2019? ¿Te cansas subiendo escaleras? ¿Compraste pesas en Facebook Marketplace y ahora las usas de perchero? 🏋️‍♀️ Este episodio es…
- [Ep. 5: No te hagas chiquito, que no eres burpee](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-su-crossfitera-madre/episodio/6678173-ep-5-no-te-hagas-chiquito-que-no-eres-burpee) · 14 de septiembre de 2026 · 16 min · episodio 5: ¿Cuántas veces has dicho “perdón” por pedir algo, por sentir demasiado, por necesitar descanso o por poner un límite? En este episodio de Hijos de su Crossfitera Madre hablamos de…
- [Ep.4 No todo lo que pesa se carga con los brazos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-su-crossfitera-madre/episodio/6678174-ep-4-no-todo-lo-que-pesa-se-carga-con-los-brazos) · 10 de septiembre de 2026 · 11 min · episodio 4: ¿Y si ser fuerte no significara aguantarlo todo? En este episodio hablo de CrossFit, yoga, repostería y vida real para explorar la fuerza que no aparece en una pizarra: descansar…
- [Ep. 3: A chingarle y a comer pastel (La resiliencia en el WOD y en la vida)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-su-crossfitera-madre/episodio/6678175-ep-3-a-chingarle-y-a-comer-pastel-la-resiliencia-en-el-wod-y-en-la-vida) · 9 de septiembre de 2026 · 8 min · episodio 3: ¡Llegamos al Episodio 3! 🎉 En este capítulo nos pusimos cómodos, nos servimos un cafecito y nos fuimos de largo porque ustedes lo pidieron. Hoy platicamos de una gran filosofía de…
- [Ep. 2: Sobreviviendo a los Burpees (y a la Vida)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-su-crossfitera-madre/episodio/6678176-ep-2-sobreviviendo-a-los-burpees-y-a-la-vida) · 28 de agosto de 2026 · 5 min · episodio 2: En este episodio nos metemos de lleno a lo que duele pero nos hace extraordinariamente fuertes. Te cuento por qué el bendito burpee es la metáfora perfecta de la vida real: tocar…
- [Ep. 1: Del Cajón al Betún: Mis Primeros Pasos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-su-crossfitera-madre/episodio/6678177-ep-1-del-cajon-al-betun-mis-primeros-pasos) · 25 de agosto de 2026 · 6 min · episodio 1: Del Cajón al Betún: Mis Primeros Pasos. Te damos la bienvenida a este espacio donde nos reímos de los tropiezos. En este primer capítulo, te cuento sobre el miedo que me daba…
- [Intro - De que va esto realmente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-su-crossfitera-madre/episodio/6678178-intro-de-que-va-esto-realmente) · 24 de agosto de 2026 · 1 min: ¿Qué chingados es Hijos de su Crossfitera Madre? No es lo que crees. Es lo que gritas cuando el WOD te mata, cuando la vida adulta te alcanza y cuando el antojo gana. Aquí…