# Ep.4 No todo lo que pesa se carga con los brazos

Episodio de [Hijos de su Crossfitera Madre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-su-crossfitera-madre), de Erika González.

- Publicado: 10 de septiembre de 2026
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/1166eca50/podcast/play/125538159/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-10%2F431625078-44100-2-096952b29c4d9.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-su-crossfitera-madre/episodio/6678174-ep-4-no-todo-lo-que-pesa-se-carga-con-los-brazos

## Sobre este episodio

¿Y si ser fuerte no significara aguantarlo todo? En este episodio hablo de CrossFit, yoga, repostería y vida real para explorar la fuerza que no aparece en una pizarra: descansar, poner límites, bajar el peso, pedir ayuda y seguir avanzando sin destruirte en el intento. Porque una mala sesión no define tu valor, bajar kilos no te hace menos fuerte y una victoria silenciosa también cuenta. Un episodio para quienes están cansados de exigirse como si nunca fuera suficiente. Si este episodio te acompaña, sígueme, compártelo y cuéntame: ¿qué estás cargando que ya no quieres seguir cargando sola? ☕ ¿Quieres apoyar este proyecto? Puedes invitarme un cafecito aquí: https://paypal.me/erikagonzalez888?locale.x=es_XC&country.x=MX

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