# Episodios de Hijos de la Resistencia

360 episodios, del más reciente al más antiguo · página 7. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia

- [#58 Minimalismo y carrera, con Daniel Rodriguez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342017-58-minimalismo-y-carrera-con-daniel-rodriguez) · 26 de noviembre de 2020 · 36 min · episodio 1: La tendencia minimalista está cada vez más presente en las carreras y ya empieza a ser muy habitual ver pies descalzos en competiciones y en pistas de entrenamiento. ¿Están…
- [#57 Cuando entrenar muy suave y muy intenso es todo lo que tienes que hacer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342018-57-cuando-entrenar-muy-suave-y-muy-intenso-es-todo-lo-que-tienes-que-hacer) · 19 de noviembre de 2020 · 41 min · episodio 1: El modelo polarizado de entrenamiento está cada vez más en boca de entrenadores y deportistas. Todo el mundo parece estar bajo un programa de este tipo. Y de la misma manera…
- [#56 Tres herramientas psicológicas para rendir mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342019-56-tres-herramientas-psicologicas-para-rendir-mejor) · 12 de noviembre de 2020 · 51 min · episodio 1: Ya sabemos que trabajar la parte psicológica es fundamental a la hora de rendir y mejorar en deportes de resistencia. Pero hoy damos un paso al frente y junto a J.A.Infantes vamos…
- [#55 Somos la salud del siglo XXI](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342020-55-somos-la-salud-del-siglo-xxi) · 5 de noviembre de 2020 · 27 min · episodio 1: Durante las últimas décadas, la ciencia nos ha confirmado una y otra vez que el entrenamiento de fuerza es la mejor "pastilla" que podemos tomarnos para mejorar nuestra salud y…
- [#54 Entrenamiento de resistencia en mujeres, con Isabel del Barrio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342021-54-entrenamiento-de-resistencia-en-mujeres-con-isabel-del-barrio) · 29 de octubre de 2020 · 1 h 13 min · episodio 1: Los hombres y las mujeres no somos iguales. De hecho, las diferencias entre ambos son lo suficientemente grandes como para establecer diferencias en el entrenamiento, tanto a…
- [#53 ¿De qué depende tu rendimiento?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342022-53-de-que-depende-tu-rendimiento) · 22 de octubre de 2020 · 29 min · episodio 1: Es posible que durante todo este tiempo que llevas entrenando, no te hayas parado a pensar cuáles son exactamente las variables de las que depende tu rendimiento. ¿Cuáles de estas…
- [#52 Qué, cuándo y cómo comer durante una carrera, con Carlos Aznar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342023-52-que-cuando-y-como-comer-durante-una-carrera-con-carlos-aznar) · 15 de octubre de 2020 · 1 h 08 min · episodio 1: ¿Cómo tengo que alimentarme durante un 10k, una media maratón o una maratón? ¿Cómo debo hidratarme y cada cuanto tiempo tengo que tomarme un gel? ¿Es posible mejorar la capacidad…
- [#51 Tus pies son un templo: cómo trabajarlos y por qué hacerlo; con Daniel Rodriguez.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342024-51-tus-pies-son-un-templo-como-trabajarlos-y-por-que-hacerlo-con-daniel) · 8 de octubre de 2020 · 56 min · episodio 1: Tus pies contienen 33 articulaciones, más de 100 músculos y unas 200.000 terminaciones nerviosas. Nuestro estilo de vida, la sobreprotección a los pies y el calzado que…
- [#50 Programas: Es tu turno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342025-50-programas-es-tu-turno) · 1 de octubre de 2020 · 54 min · episodio 1: Hoy es vuestro turno. Rober (desde Zaragoza) nos pide tips para mejorar sus molestias en los hombros y tobillos cuando corre largas distancias. Fran (desde Suiza) hace carreras de…
- [#49 Cómo el marketing del fitness ha prostituido el entrenamiento en condiciones inestables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342026-49-como-el-marketing-del-fitness-ha-prostituido-el-entrenamiento-en-condiciones) · 24 de septiembre de 2020 · 32 min · episodio 1: Durante los últimos años, el marketing del fitness ha conseguido que hablar de entrenamiento inestable sea sinónimo de utilizar un Bosu o un Fitball. Asociamos de forma directa e…
- [#48 Las claves para digitalizar tu negocio como entrenador, con @sr_ultramanu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342027-48-las-claves-para-digitalizar-tu-negocio-como-entrenador-con-sr-ultramanu) · 17 de septiembre de 2020 · 54 min · episodio 1: En este episodio, hablamos con Manu San Segundo sobre los servicios que podemos ofrecer los entrenadores a través de Internet. ¿Es posible ayudar a más personas a través de un…
- [#47 Rodajes VS series](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342028-47-rodajes-vs-series) · 10 de septiembre de 2020 · 28 min · episodio 1: Hoy ponemos sobre la balanza estos dos tipos de entrenamiento. ¿Qué adaptaciones conseguiremos con cada uno de ellos? ¿Cuándo debemos hacer cada uno de ellos? ¿Son compatibles?…
- [#46 "Nunca te rindas" con Eva Moral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342029-46-nunca-te-rindas-con-eva-moral) · 3 de septiembre de 2020 · 1 h 10 min · episodio 1: La vida estructurada de Eva Moral dio un giro el 29 de septiembre de 2013 cuando cayó por un barranco de 8 metros mientras montaba en bici por la sierra de Madrid. La caída le…
- [#45 El engaño de la camiseta mojada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342030-45-el-engano-de-la-camiseta-mojada) · 27 de agosto de 2020 · 21 min · episodio 1: "Dejarse la piel" y "sudar la camiseta” siempre han sido frases relacionadas con el esfuerzo y el trabajo, al menos en el ámbito deportivo. ¿Pero es esto cierto desde un punto de…
- [#44 El poder de la respiración con Jose Acosta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342031-44-el-poder-de-la-respiracion-con-jose-acosta) · 20 de agosto de 2020 · 1 h 12 min · episodio 1: Trabajar la respiración no es solamente para los que se "ahogan" cuando corren. De hecho, todos podríamos mejorar nuestro rendimiento si fuésemos capaces de captar, transportar y…
- [#43 El papel de la psicología en deportes de resistencia con J.A.Infantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342032-43-el-papel-de-la-psicologia-en-deportes-de-resistencia-con-j-a-infantes) · 13 de agosto de 2020 · 48 min · episodio 1: ¿Es importante “tener herramientas psicológicas” para un deportista de resistencia? Teniendo en cuenta la volatilidad de nuestra motivación; la necesidad de estar comprometidos y…
- [#42 "Resistir entre golpes" con Jonathan Fabian](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342033-42-resistir-entre-golpes-con-jonathan-fabian) · 6 de agosto de 2020 · 57 min · episodio 1: El Muay Thai es uno de los deportes de combate más extremos; lo llaman el arte de las 8 extremidades. A pesar de no ser un deportes de resistencia como tal, sus competidores deben…
- [#41 Cadencias altas VS bajas, ¿cómo saber con cuál quedarte?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342034-41-cadencias-altas-vs-bajas-como-saber-con-cual-quedarte) · 30 de julio de 2020 · 31 min · episodio 1: En la bici...¿son mejores las cadencias altas que las bajas? ¿Qué cadencias tienen los mejores de cada disciplina? ¿Qué consecuencias tiene cada una de ellas? Y lo más importante…
- [#40 Ramón Arroyo, "Más allá de 100 metros"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342035-40-ramon-arroyo-mas-alla-de-100-metros) · 23 de julio de 2020 · 1 h 10 min · episodio 1: A los 35 años le diagnosticaron Esclerosis Múltiple, la enfermedad de las mil caras. Desde entonces, Ramón no ha parado de luchar, a su manera, contra la que el llama “su…
- [#39 Ironman de Vitoria: mi historia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342036-39-ironman-de-vitoria-mi-historia) · 16 de julio de 2020 · 44 min · episodio 1: Hace un año se celebró el Ironman de Vitoria. Tras completarlo, escribí una de las crónicas más personales e íntimas que nunca había escrito. Hoy te cuento la historia al oído, en…
- [#38 Qué motivos tienes para saltar a la comba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342037-38-que-motivos-tienes-para-saltar-a-la-comba) · 9 de julio de 2020 · 26 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar Acércate a cualquier tienda de material deportivo y podrás comprobar que uno de los elementos…
- [#37 Carlos Aznar - Un triatleta de élite que se forjó como popular](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342038-37-carlos-aznar-un-triatleta-de-elite-que-se-forjo-como-popular) · 2 de julio de 2020 · 55 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar Carlos Aznar a completado 17 triatlones distancia Ironman. Como entrenador y nutricionista, su…
- [#36 Cómo hacer del calor tu mejor aliado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342039-36-como-hacer-del-calor-tu-mejor-aliado) · 25 de junio de 2020 · 34 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar ¿Entrenar en ambientes calurosos supone una ventaja a la hora de mejorar el rendimiento? ¿Qué…
- [#35 Carreras extremas con @Ultramanu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342040-35-carreras-extremas-con-ultramanu) · 18 de junio de 2020 · 54 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar Existen carreras diseñadas para que no seas capaz de terminarlas. A otras, solamente puedes…
- [#34 ¿Qué le sucede a tu cuerpo durante un Ironman?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342041-34-que-le-sucede-a-tu-cuerpo-durante-un-ironman) · 28 de mayo de 2020 · 22 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar Hacer un Ironman es el sueño de muchas personas. Para algun@s, un sueño alcanzable. Para…
- [#33 La pregunta del millón ¿Cargas ligeras o cargas pesadas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342042-33-la-pregunta-del-millon-cargas-ligeras-o-cargas-pesadas) · 21 de mayo de 2020 · 21 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar "¿Poco peso y muchas repeticiones, o mucho peso y pocas repeticiones?" "Mucho descanso o poco…
- [#E32 Ritmos. Wattios. Velocidad. ¿Quién es quién en este juego?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342043-e32-ritmos-wattios-velocidad-quien-es-quien-en-este-juego) · 14 de mayo de 2020 · 34 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar En este episodio, despejamos las dudas sobre si estas "variables" sirven realmente para medir…
- [#E31 Cómo medir tu entrenamiento sin "vaciarte" el bolsillo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342044-e31-como-medir-tu-entrenamiento-sin-vaciarte-el-bolsillo) · 7 de mayo de 2020 · 39 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar "Lo que no mides, no puedes mejorarlo" dice el dicho, pero ¿cómo medir un entrenamiento de una…
- [#E30 Correr tras la cuarentena ¿Cómo lo hacemos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342045-e30-correr-tras-la-cuarentena-como-lo-hacemos) · 30 de abril de 2020 · 24 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar Se acerca el día y la hora D. Estamos todos que nos tiramos de los pelos por salir a correr y…
- [#E29 Como pez en el agua. ¿Y si utilizamos las leyes de la física a nuestro favor?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342046-e29-como-pez-en-el-agua-y-si-utilizamos-las-leyes-de-la-fisica-a-nuestro-favor) · 23 de abril de 2020 · 27 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar El agua, como cualquier elemento existente en la tierra, responde a las leyes de la física. La…
- [#E28 Los 3 grandes aliados del entrenador para hacer de tu entreno una obra de arte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342047-e28-los-3-grandes-aliados-del-entrenador-para-hacer-de-tu-entreno-una-obra-de) · 16 de abril de 2020 · 30 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar Hoy os hablo de 3 principios que van a guiar el trabajo de cualquier entrenador a la hora de…
- [#E27 Del reposo al agotamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342048-e27-del-reposo-al-agotamiento) · 9 de abril de 2020 · 38 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar En este episodio, cogemos a Mery (nuestra amiga imaginaria) y la sometemos a una prueba de…
- [#E26 Nivel 2 de CORE: ejercicios "antimovimiento" y por qué no hacer planchas infinitas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342049-e26-nivel-2-de-core-ejercicios-antimovimiento-y-por-que-no-hacer-planchas) · 2 de abril de 2020 · 22 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar En este episodio, hablamos del del nivel 2 de CORE y de los 3 grupos que lo forman: los…
- [#E25 Entrenar en ayunas, ¿tiene sentido? \[Parte 2\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342050-e25-entrenar-en-ayunas-tiene-sentido-parte-2) · 26 de marzo de 2020 · 33 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar - ¿Qué cambios hay en mi cuerpo si entreno en ayunas? - ¿Sirve el entrenamiento de ayunas para…
- [#E24 Entrenar en ayunas, ¿tiene sentido? \[Parte 1\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342051-e24-entrenar-en-ayunas-tiene-sentido-parte-1) · 19 de marzo de 2020 · 35 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar - ¿Qué significa realmente "estar en ayunas"? - ¿Qué es lo que gastamos cuando estamos en…
- [Una oportunidad en la incertidumbre \[Carta a mí mismo\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342052-una-oportunidad-en-la-incertidumbre-carta-a-mi-mismo) · 18 de marzo de 2020 · 6 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar “Los supervivientes de los campos aún recordamos a los hombres que iban a los barracones a…
- [#E23 El poder de la fuerza en niños y jóvenes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342053-e23-el-poder-de-la-fuerza-en-ninos-y-jovenes) · 12 de marzo de 2020 · 32 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar Todos hemos escuchado o leído esta afirmación alguna vez: "El entrenamiento de pesas acorta el…
- [#E22 ¿Por qué tengo agujetas? ¿Es porque he entrenado bien?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342054-e22-por-que-tengo-agujetas-es-porque-he-entrenado-bien) · 5 de marzo de 2020 · 17 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar Todos hemos tenido agujetas alguna vez en nuestra vida. Y muchxs hemos escuchado alguna vez…
- [#E21 Ultramanu (08) ¿Cómo entrenar el desnivel?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342055-e21-ultramanu-08-como-entrenar-el-desnivel) · 27 de febrero de 2020 · 57 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar Todas las carreras de trail tienen un protagonista común: el desnivel y en muchas ocasiones es…
- [#E20 Nivel 1 de CORE: The Big Five](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342056-e20-nivel-1-de-core-the-big-five) · 20 de febrero de 2020 · 20 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar #E1 ¿Por qué debes entrenar el Core? #E15 Los niveles de Core #E18 Nivel 0 de Core En la…
- [#E19 Xim Escanellas (07) Half Marathon des Sables, así es un caso real.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342057-e19-xim-escanellas-07-half-marathon-des-sables-asi-es-un-caso-real) · 13 de febrero de 2020 · 59 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar Xim Escanellas es entrenador especialista en corredores de larga distancia. El pasado año…
- [#E18 Nivel 0 del CORE: ¿por dónde empezar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342058-e18-nivel-0-del-core-por-donde-empezar) · 6 de febrero de 2020 · 19 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar En este episodio te cuento cuáles son los 3 objetivos que persigue el nivel 0 y te hablo de…
- [#E17 Juan Dual (06) \[Parte 2\] Correr por el mundo sin estómago, colon ni recto.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342059-e17-juan-dual-06-parte-2-correr-por-el-mundo-sin-estomago-colon-ni-recto) · 30 de enero de 2020 · 32 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar Sus condiciones genéticas le predisponen en un 99,8% a desarrollar cáncer. Con 19 años pierde…
- [#E16 Juan Dual (06) \[Parte 1\] Correr por el mundo sin estómago, colon ni recto.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342060-e16-juan-dual-06-parte-1-correr-por-el-mundo-sin-estomago-colon-ni-recto) · 30 de enero de 2020 · 34 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar Sus condiciones genéticas le predisponen en un 99,8% a desarrollar cáncer. Con 19 años pierde…
- [#E15 Entendiendo el entrenamiento del CORE: los niveles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342061-e15-entendiendo-el-entrenamiento-del-core-los-niveles) · 23 de enero de 2020 · 20 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar Cuando hablamos del entrenamiento de CORE se nos vienen todo tipo de ejercicios a la cabeza…
- [#E14 Riki Abad (05) \[Parte 2\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342062-e14-riki-abad-05-parte-2) · 16 de enero de 2020 · 35 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar En esta segunda parte sacamos a la luz la parte más amarga de toda la historia de Ricky: las…
- [#E13 Riki Abad (05) \[Parte 1\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342063-e13-riki-abad-05-parte-1) · 16 de enero de 2020 · 36 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar Ricky Abad es probablemente uno de los mayores referentes de la ultradistancia a nivel…
- [#E12 ¿Puede una simple zapatilla mejorar tu rendimiento?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342064-e12-puede-una-simple-zapatilla-mejorar-tu-rendimiento) · 9 de enero de 2020 · 17 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar El 12 de octubre de 2019, 41 atletas se unen a Kipchoge para lograr correr una maratón por…
- [#E11 Susana Alonso (04) \[Parte 2\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342065-e11-susana-alonso-04-parte-2) · 25 de diciembre de 2019 · 43 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar ¿Cómo entrenar la técnica de carrera? ¿Por donde empezar? En esta entrevista hablamos de…
- [#E10 Susana Alonso (04) \[Parte 1\]](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/342066-e10-susana-alonso-04-parte-1) · 25 de diciembre de 2019 · 37 min · episodio 1: ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar ¿Existe la técnica de carrera perfecta? ¿Cuales son las bases que deben cumplirse para correr…

Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodios.md?pagina=6
Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodios.md?pagina=8