# #101 La ley que explica si mejoras o no

Episodio de [Hijos de la Resistencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia), de Ruben Espinosa.

- Publicado: 16 de septiembre de 2021
- Duración: 20 min
- Episodio 1
- Audio: https://media.transistor.fm/b7d7aa81/10a72ac9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/341974-101-la-ley-que-explica-si-mejoras-o-no

## Sobre este episodio

Un mismo entrenamiento puede tener efectos diferentes en cada persona. E incluso podría tener efectos dispares en una misma persona en función del momento en el que se haga. ¿Como es posible? Hoy hablamos de una ley que es determinante a la hora de comprender cómo funciona nuestro cuerpo y cómo responde ante cada entrenamiento. Imagen de apoyo para comprender la Ley de Schultz-Arnodt o Ley del Umbral: https://www.instagram.com/p/CTSUNxLgo9F/?utm_source=ig_web_copy_link -------------------------------------------------------------------------------- ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar

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