# #121 ¿Cómo es el maratoniano ideal?

Episodio de [Hijos de la Resistencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia), de Ruben Espinosa.

- Publicado: 27 de enero de 2022
- Duración: 57 min
- Episodio 1
- Audio: https://media.transistor.fm/910f4c3a/411819ab.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/341954-121-como-es-el-maratoniano-ideal

## Sobre este episodio

La maratón se ha ganado por derecho propio el apodo de "la prueba reina del atletismo". Correrla es el sueño de muchas personas y la proeza de otros que ya lo han logrado. Pero correr bien una maratón va mucho más allá de desplazarse durante 42km. ¿Cómo es el corredor ideal de esta distancia? ¿Qué aspectos podemos mejorar para rendir más en maratón? ¿Donde podemos poner el foco y donde no? En este episodio desgranamos las características que reúne el maratoniano ideal. -------------------------------------------------------------------------- ¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. https://bit.ly/quiero_entrenar ‍♂️ ¿Quieres ser uno de los 7 elegidos y correr la maratón de Lisboa de la mano de profesionales? Entra en www.kmdeconfianza.com y ¡participa! Casting abierto hasta el 9 de febrero.

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