# #162 Cómo afrontar LOS ESGUINCES

Episodio de [Hijos de la Resistencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia), de Ruben Espinosa.

- Publicado: 4 de octubre de 2022
- Duración: 36 min
- Episodio 125
- Audio: https://media.transistor.fm/3cd9909e/0a34860c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/341913-162-como-afrontar-los-esguinces

## Sobre este episodio

Hoy hablamos con Daniel Rodríguez sobre los esguinces. - Diferentes estados de esta lesión. - Qué síntomas tiene y cómo puedes identificarlo. - Qué debes evitar. - Cómo puedes mejorarla y qué hacer durante el proceso. - Secuelas que puede dejarte. - Recomendaciones personales por parte de Dani. ¿Quieres salir de una lesión? Será genial saber más de ti y ver cómo podemos ayudarte. ¿Empezamos por un par de preguntas fáciles? https://bit.ly/quiero_recuperarme

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