# #219 Cómo mejorar tu posición en bici, con Yago Alcalde

Episodio de [Hijos de la Resistencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia), de Ruben Espinosa.

- Publicado: 16 de noviembre de 2023
- Duración: 1 h 05 min
- Episodio 125
- Audio: https://media.transistor.fm/2d0f6777/14824616.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/341856-219-como-mejorar-tu-posicion-en-bici-con-yago-alcalde

## Sobre este episodio

¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. Es aquí https://bit.ly/quiero_entrenar ------------------------------------------------- ¿Cómo debe hacerse un buen análisis biomecánico en bici? Qué diferencias habrá en tu posición en función del tipo de bici que lleves. Qué molestias aparecen al tener una mala posición y cómo solucionarlas. Hoy charlamos con Yago Alcalde, especialista en análisis de biomecánica en ciclistas sobre cómo mejorar nuestro rendimiento a través de la posición en nuestra bicicleta. Puedes encontrar a Yago en Ciclismo y Rendimiento. En rrss como https://instagram.com/ciclismoyrendimiento?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== y en su web www.ciclismoyrendimiento.com

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