# #221 ¿Por qué entrenar la movilidad?, con Beatriz Vidal

Episodio de [Hijos de la Resistencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia), de Ruben Espinosa.

- Publicado: 30 de noviembre de 2023
- Duración: 1 h 04 min
- Episodio 125
- Audio: https://media.transistor.fm/7c6c8aec/e621b40a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/341854-221-por-que-entrenar-la-movilidad-con-beatriz-vidal

## Sobre este episodio

¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. Es aquí https://bit.ly/quiero_entrenar ------------------------------------------------- En este episodio hablamos con Beatriz Vidal, especialista certificada en el entrenamiento de la movilidad. ¿Evita realmente lesiones? ¿mejora tu rendimiento? Descubre qué motivos tienes para trabajar la movilidad y cómo deberías hacerlo. Puedes encontrar a Beatriz en sus rrss como https://instagram.com/qimovement?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== https://www.qimovement.es/

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