# #228 La magia de la apnea, con Juandi Alcázar

Episodio de [Hijos de la Resistencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia), de Ruben Espinosa.

- Publicado: 8 de febrero de 2024
- Duración: 56 min
- Episodio 125
- Audio: https://media.transistor.fm/c09887ed/3b57230f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/341847-228-la-magia-de-la-apnea-con-juandi-alcazar

## Sobre este episodio

¿Quieres entrenar con nosotros?. Guiado y de la mano. Es aquí https://bit.ly/quiero_entrenar ------------------------------------------------- ¿Tiene sentido dejar de respirar? En este episodio hablaremos de la apnea, de sus pros y contras y de cómo responde tu cuerpo al sumergirse en el agua. - Las claves de la práctica de la apnea. - ⁠¿Qué le sucede al cuerpo cuando lo sumerges en el agua? - ⁠Reflejo de inmersión marina y adaptaciones de la apnea Con Juandi Alcazar, especialista e instructor de apnea. Puedes seguirle en https://www.instagram.com/juandialcazar/

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