# #308 Entrenar el día de antes de una carrera, ¿SÍ o NO?

Episodio de [Hijos de la Resistencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia), de Ruben Espinosa.

- Publicado: 5 de febrero de 2026
- Duración: 38 min
- Temporada 7, episodio 308
- Audio: https://media.transistor.fm/1a64085a/8236bf5b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hijos-de-la-resistencia/episodio/341753-308-entrenar-el-dia-de-antes-de-una-carrera-si-o-no

## Sobre este episodio

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