#323 Cómo preparar un Hyrox, con Jorge Gutierrez
Sobre este episodio
HYROX está redefiniendo el entrenamiento híbrido. En esta conversación analizamos qué exige realmente este deporte, cómo se combina resistencia y fuerza bajo fatiga y qué capacidades determinan el rendimiento. Una charla sobre fisiología, estrategia y errores comunes en uno de los formatos competitivos que más rápido está creciendo. https://www.instagram.com/doctordeporte/ 🎁Descarga gratis LA GUÍA interactiva de HdlR https://hijosdelaresistencia.com/la-guia-hdlr-01 —————————-———————— 🏁Entrena con nosotros: https://hijosdelaresistencia.com/formulario/ —————————-——————— 🏃♂️Apúntate a nuestro Newsletter aquí: https://hijosdelaresistencia.com/newsletter/ ————————-——————— 📚Accede a La Academia https://academia.hijosdelaresistencia.com/ ————————---——————— También pueden seguirnos en nuestras redes sociales :point_down: https://www.instagram.com/hijosdelaresistencia_oficial/ https://www.instagram.com/ruben.espinosa_/