# Entrevista a Sofia Santana - Cuidar tu bienestar en verano

Episodio de [Herrera en COPE Fuerteventura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/herrera-en-cope-fuerteventura), de COPE Fuerteventura.

- Publicado: 1 de julio de 2026
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/101c6d19c/podcast/play/122235908/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-1%2F754921b0-1224-92d6-a96e-e0c9bdd4d24d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/herrera-en-cope-fuerteventura/episodio/4042745-entrevista-a-sofia-santana-cuidar-tu-bienestar-en-verano

## Sobre este episodio

En una época de sol y playa, caprichos y disfrute, experiencias y momentos inolvidables... también tenemos que cuidarnos un poco, mantener nuestro bienestar. La nutricionista Sofia Santana nos ayudará hoy a mantener este equilibrio; hablamos hoy sobre la dieta personal, consejos generales, la gran importancia de beber agua y sus beneficios...

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## Últimos episodios de Herrera en COPE Fuerteventura

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