# Por qué poner LÍMITES te hace ser MEJOR PERSONA

Episodio de [HERMANOS LACASA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hermanos-lacasa), de Hermanos Lacasa.

- Publicado: 22 de junio de 2025
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e732f810/podcast/play/104276878/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-17%2F402349984-44100-2-68984d779e39.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hermanos-lacasa/episodio/6223171-por-que-poner-limites-te-hace-ser-mejor-persona

## Sobre este episodio

Suscríbete a nuestro newsletter gratuito en: https://www.HermanosLacasa.com ¿Te ha pasado que al poner un límite te sientes culpable, egoísta o mala persona? En este video comparto una verdad incómoda: a veces decir “sí” cuando en realidad quieres decir “no”, es el acto más deshonesto contigo y con los demás. Poner límites no es egoísmo, es cuidado. Es decirle al mundo “así quiero ser tratad@”. Y muchas veces es el paso que más cuesta cuando hay ansiedad. Porque tememos ser rechazados si dejamos de complacer. Aquí te muestro cómo transformar esa culpa en claridad, y ese miedo en respeto propio. Si estás list@ para elegirte, este video puede marcar un antes y un después. Dentro vas a ver: - Por qué \*no poner límites\* puede dañar más tus relaciones que enfrentarte a un conflicto directo (aunque sientas ansiedad solo de pensarlo). - Cómo detectar si estás usando la “bondad” como una máscara que esconde miedo al rechazo, a costa de tu salud emocional. - El mecanismo oculto que convierte tus “sí” fingidos en resentimiento, ansiedad crónica… y en relaciones insanas que te drenan.

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