# Por qué saber mucho sobre la ansiedad te mantiene atrapado

Episodio de [HERMANOS LACASA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hermanos-lacasa), de Hermanos Lacasa.

- Publicado: 4 de marzo de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/e732f810/podcast/play/116387595/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-4%2F419284321-44100-2-a1924cf9911c1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hermanos-lacasa/episodio/6223157-por-que-saber-mucho-sobre-la-ansiedad-te-mantiene-atrapado

## Sobre este episodio

📩 Descubre mi newsletter diario: hermanoslacasa.com Hay un momento en el proceso de buscar salida a la ansiedad en el que acumular conocimiento deja de ayudar y empieza a convertirse en otra forma de estar atrapado. En este vídeo hablo de la trampa del pseudo-experto: cómo construimos una armadura de técnicas, libros y teorías que acaba pesando más que lo que intentábamos combatir, y qué significa salir de ahí de verdad.

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