Hermanos #11 | Geles, paellas y cervezas

En este episodio de Hermanos hablamos de algo que está en el centro de todo: la comida. Pero no solo como nutrición, sino como forma de vida.¿Es lo mismo comer saludable que ser una persona saludable? ¿Dónde está la línea entre cuidarse y obsesionarse? ¿Por qué cada vez pensamos más en lo que comemos… y quizá entendemos menos lo que significa comer bien?Aterrizamos también en el deporte: qué comer antes de una prueba, qué tomar durante una carrera, para qué sirven realmente los geles y qué pasa después, cuando el cuerpo pide otra cosa muy distinta a lo que dicen los manuales.Y, como siempre en Hermanos, la conversación nos lleva a casa: la paella familiar, los platos que nos han marcado, la cocina de nuestra madre, los recuerdos que siguen vivos en una mesa compartida.Porque al final, comer no es solo alimentarse. Es reunirse, recordar, celebrar.Puedes disfrutar del episodio completo en nuestro canal de YouTube, en Spotify y en todas las plataformas de audio.