# La autoestima la base de todo con Eva Beteta

Episodio de [Hermanas sin filtros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hermanas-sin-filtros-7491864).

- Publicado: 4 de noviembre de 2025
- Duración: 1 h 04 min
- Temporada 2, episodio 5
- Audio: https://www.ivoox.com/autoestima-base-todo-eva_mf_161854090_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hermanas-sin-filtros-7491864/episodio/24494044-la-autoestima-la-base-de-todo-con-eva-beteta

## Sobre este episodio

Volvemos a charlar con la psicóloga Eva Beteta sobre un tema que está en la base de todo: la autoestima. Hablamos de cómo se forma desde la infancia, por qué nos cuesta tanto valorarnos y qué podemos hacer para sanar esa relación con nosotras mismas. Un episodio lleno de reflexión, autocompasión y herramientas para aprender a tratarte bien, incluso en tus días más difíciles. ✨

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