# Cómo los traumas nos afecta en la vida adulta \|2x4

Episodio de [Hermanas sin filtros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hermanas-sin-filtros-7242140), de Podcast: Sheila y Dina.

- Publicado: 22 de octubre de 2025
- Duración: 30 min
- Temporada 2, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/feff5880/podcast/play/109983023/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-21%2F409668976-44100-2-4ea45c6060833.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hermanas-sin-filtros-7242140/episodio/6228945-como-los-traumas-nos-afecta-en-la-vida-adulta-2x4

## Sobre este episodio

❤️‍🩹“Hoy queremos hablar de algo que todos, de una forma u otra, cargamos: los traumas o heridas de la infancia. Y cómo, aunque creamos haberlos dejado atrás, siguen apareciendo en nuestras relaciones, en cómo reaccionamos o incluso en cómo nos hablamos a nosotras mismas.” “Pero no va a ser un episodio triste, sino de comprensión. Porque cuando entiendes de dónde viene tu dolor, empiezas a tener poder sobre él.” “Vamos a contar nuestras experiencias, pero también explicaremos qué dice la psicología sobre cómo las heridas emocionales tempranas influyen en nuestra vida adulta.”❤️‍🩹

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