# La nueva terapia de moda, hablar con ChatGPT cuando te sientes mal \|2x19

Episodio de [Hermanas sin filtros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hermanas-sin-filtros-7242140), de Podcast: Sheila y Dina.

- Publicado: 24 de junio de 2026
- Duración: 28 min
- Temporada 2, episodio 19
- Audio: https://anchor.fm/s/feff5880/podcast/play/121903066/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-23%2F426708200-44100-2-655adf5f7275.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hermanas-sin-filtros-7242140/episodio/6228930-la-nueva-terapia-de-moda-hablar-con-chatgpt-cuando-te-sientes-mal-2x19

## Sobre este episodio

Cada vez más personas utilizan ChatGPT para desahogarse, pedir consejos sobre sus relaciones, gestionar la ansiedad o buscar respuestas cuando se sienten perdidas. Pero... ¿qué ocurre cuando una inteligencia artificial se convierte en nuestro apoyo emocional? En este episodio de Hermanas Sin Filtros hablamos sobre el auge de la IA en nuestra vida cotidiana y cómo muchas personas están utilizando herramientas como ChatGPT como una especie de psicólogo personal. Analizamos sus ventajas, sus límites y los riesgos de depender emocionalmente de una tecnología que está disponible las 24 horas del día. ¿Puede una IA ayudarnos a entender nuestras emociones? ¿Estamos sustituyendo las relaciones humanas por conversaciones con una máquina? ¿Dónde está la línea entre una herramienta útil y una dependencia? Una conversación sincera sobre salud mental, soledad, tecnología y la necesidad humana de sentirnos escuchados. 🎙️ ¿Tú también le has contado alguna vez a ChatGPT algo que no te atreverías a decirle a otra persona?

Anterior: [La violencia que nadie ve, la historia de Kira Monasterio \|2x18](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hermanas-sin-filtros-7242140/episodio/6228931-la-violencia-que-nadie-ve-la-historia-de-kira-monasterio-2x18)
Siguiente: [Todo lo que hay detrás del activismo animal con Satya Animal \|2x20](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hermanas-sin-filtros-7242140/episodio/6228929-todo-lo-que-hay-detras-del-activismo-animal-con-satya-animal-2x20)

## Últimos episodios de Hermanas sin filtros

- [Poner límites, cómo decir NO sin sentirte culpable \|2x23](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hermanas-sin-filtros-7242140/episodio/6228926-poner-limites-como-decir-no-sin-sentirte-culpable-2x23) · 30 de septiembre de 2026 · 28 min
- [Quiero hacerlo, pero… ¿Qué nos impide empezar? \|2x22](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hermanas-sin-filtros-7242140/episodio/6228927-quiero-hacerlo-pero-que-nos-impide-empezar-2x22) · 16 de septiembre de 2026 · 38 min
- [El lenguaje silencioso de los caballos \| Volver a lo esencial con Ànima Lliure \|2x21](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hermanas-sin-filtros-7242140/episodio/6228928-el-lenguaje-silencioso-de-los-caballos-volver-a-lo-esencial-con-anima-lliure) · 29 de julio de 2026 · 1 h 13 min
- [Todo lo que hay detrás del activismo animal con Satya Animal \|2x20](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hermanas-sin-filtros-7242140/episodio/6228929-todo-lo-que-hay-detras-del-activismo-animal-con-satya-animal-2x20) · 8 de julio de 2026 · 1 h 02 min
- [La violencia que nadie ve, la historia de Kira Monasterio \|2x18](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hermanas-sin-filtros-7242140/episodio/6228931-la-violencia-que-nadie-ve-la-historia-de-kira-monasterio-2x18) · 10 de junio de 2026 · 57 min