# La necesidad de poner límites.

Episodio de [Heriberto Glez Argüelles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/heriberto-glez-arguelles), de Heriberto González Argüelles.

- Publicado: 9 de abril de 2022
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/4eaaf4a8/podcast/play/50343772/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2022-3-9%2F258833523-22050-1-beeb15b4c9979.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/heriberto-glez-arguelles/episodio/11613536-la-necesidad-de-poner-limites

## Sobre este episodio

Establecer límites, un acto de autocuidado y autoafirmación. En este episodio, exploramos la dinámica inconsciente detrás de nuestra tendencia a sobreextender nuestros recursos y energía mental y emocional. Descubre cómo la falta de límites saludables puede estar relacionada con patrones de comportamiento aprendidos, miedos y necesidades insatisfechas. Escucha este episodio y compártelo con quién sabes lo puede necesitar.

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