# "Te Estás Matando Sin Saberlo – #99 Nayra Gómez lo Cuenta Claro"

Episodio de [Helado Oscuro Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/helado-oscuro-podcast), de Doramas Sosa Morales.

- Publicado: 23 de marzo de 2025
- Duración: 1 h 23 min
- Temporada 2, episodio 99
- Audio: https://anchor.fm/s/dfa149f8/podcast/play/100230889/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-22%2F397050256-44100-2-5d2bad8a46e5d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/helado-oscuro-podcast/episodio/5880590-te-estas-matando-sin-saberlo-99-nayra-gomez-lo-cuenta-claro

## Sobre este episodio

Te estás matando sin saberlo. En este episodio de Helado Oscuro, hablamos con Nayra Gómez, divulgadora de salud y bienestar, sobre las verdades que nadie te cuenta sobre la inflamación, la nutrición y la microbiota.¿Comes "sano" y sigues inflamad@? ¿Te vendieron suplementos inútiles? ¿La ansiedad te está enfermando desde el intestino?Nayra Gómez lo cuenta claro: desmonta mitos de la salud, expone las mentiras del sistema y revela cómo estás destruyendo tu cuerpo sin darte cuenta.Si te interesa la salud real, el bienestar sin filtros y conocer cómo cuidarte de verdad, este podcast es para ti.🧠 Suscríbete para más episodios como este.Nayra Gomez: https://www.instagram.com/soynayragomez/Helado Oscuro: https://www.instagram.com/heladoscuro_podcast/Doramas Sosa: https://www.instagram.com/doramas_sosa/

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