# Dieta, anabólicos y engaños, la VERDAD del BodyBuilder \| HO#152 Pedro Veiras

Episodio de [Helado Oscuro Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/helado-oscuro-podcast), de Doramas Sosa Morales.

- Publicado: 12 de abril de 2026
- Duración: 1 h 03 min
- Temporada 3, episodio 152
- Audio: https://anchor.fm/s/dfa149f8/podcast/play/118265388/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-11%2F421849579-44100-2-601c884e74b32.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/helado-oscuro-podcast/episodio/5880539-dieta-anabolicos-y-enganos-la-verdad-del-bodybuilder-ho-152-pedro-veiras

## Sobre este episodio

Pedro Veiras I Coaching, IFBB PRO BodyBuilder 🏆💪 En este episodio hablamos con Pedro sobre la realidad del fitness y el culturismo sin filtros: - Su dieta de alto rendimiento (hasta 500€ al mes en comida) - Por qué la gente empieza en el gym - La verdad sobre los anabólicos - El lado poco saludable del alto rendimiento - Las críticas al físico musculado - Cuánto tiempo REAL se necesita para un gran físico Un episodio directo, polémico y necesario para entender el mundo del fitness hoy.

Anterior: ["AYUNO, AZÚCAR, ENERGÉTICAS Y SALUD, MENTAL" I HO#151 Óscar Hurtado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/helado-oscuro-podcast/episodio/5880540-ayuno-azucar-energeticas-y-salud-mental-i-ho-151-oscar-hurtado)
Siguiente: [Político de Vox afirma: "El gobierno actual nos quiere dependientes" \| HO#153 Naím Yánez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/helado-oscuro-podcast/episodio/5880538-politico-de-vox-afirma-el-gobierno-actual-nos-quiere-dependientes-ho-153-naim)

## Últimos episodios de Helado Oscuro Podcast

- ["He estado 20 minutos dentro de un ataúd" \| Terror, La Madrina... \| HO#173 Yaiza Méndez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/helado-oscuro-podcast/episodio/147038142-he-estado-20-minutos-dentro-de-un-ataud-terror-la-madrina-ho-173-yaiza-mendez) · 1 de noviembre de 2026 · 1 h 05 min
- [“Yo creía que me iba a respetar" \| La Isla de las Tentaciones \| HO#172 Atamán Cabañas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/helado-oscuro-podcast/episodio/146963650-yo-creia-que-me-iba-a-respetar-la-isla-de-las-tentaciones-ho-172-ataman-cabanas) · 25 de octubre de 2026 · 1 h 13 min
- ["Triana pierde su alma"\| Tarta de queso, guachinches y gastronomía canaria \|HO#171 Javier Suárez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/helado-oscuro-podcast/episodio/14620447-triana-pierde-su-alma-tarta-de-queso-guachinches-y-gastronomia-canaria-ho-171) · 18 de octubre de 2026 · 1 h 41 min
- ["Mis vecinos pagan la basura del turista" \| Tasa turística, Ceuta y política \| HO#170 Onalia Bueno](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/helado-oscuro-podcast/episodio/5880522-mis-vecinos-pagan-la-basura-del-turista-tasa-turistica-ceuta-y-politica-ho-170) · 11 de octubre de 2026 · 1 h 41 min
- [Mi hermano murió en prisión: la lucha de una familia por justicia \| HO#169 Nisita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/helado-oscuro-podcast/episodio/5880523-mi-hermano-murio-en-prision-la-lucha-de-una-familia-por-justicia-ho-169-nisita) · 4 de octubre de 2026 · 1 h 09 min