# Webinar ´Cómo pautar ejercicio físico´ por Javier Morán

Episodio de [Healthy Institute Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/healthy-institute-podcast), de Healthy Institute.

- Publicado: 21 de mayo de 2020
- Duración: 1 h 00 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://www.ivoox.com/webinar-como-pautar-ejercicio-fisico-javier-moran_mf_51262781_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/healthy-institute-podcast/episodio/11424393-webinar-como-pautar-ejercicio-fisico-por-javier-moran

## Sobre este episodio

Javier Morán nos explica las nociones básicas sobre el inicio de la práctica de ejercicio físico para no afectar de manera negativa a nuestro sistema inmune. Hablará de HIITs, frecuencia cardíaca y mucho más!

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