# No es tú Personalidad es tú Historia

Episodio de [HDP Hora de Pensar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hdp-hora-de-pensar), de Mauricio Strugo Psicólogo y Sexólogo.

- Publicado: 20 de marzo de 2026
- Duración: 29 min
- Audio: https://anchor.fm/s/ad212e44/podcast/play/117242344/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-20%2F67bf034f-09f6-9725-fa2b-137f3ac4e96b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hdp-hora-de-pensar/episodio/7130116-no-es-tu-personalidad-es-tu-historia

## Sobre este episodio

Nacemos indefensos y necesitamos amor para sobrevivir. Pero ese amor, o su ausencia, no solo nos cuida: nos programa. En este episodio hablamos de exterogestación, apego e indefensión aprendida para entender por qué algunas personas viven plenamente y otras gastan toda su energía en no caerse.

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