# Microbiota y emociones: cómo tu salud intestinal afecta tu bienestar diario EP.10

Episodio de [Hazlo con Amor - Despierta en tu maternidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hazlo-con-amor-despierta-en-tu-maternidad), de Hazlo con Amor - Despierta en tu Maternidad.

- Publicado: 30 de mayo de 2025
- Duración: 28 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/fffab108/podcast/play/103438748/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-30%2F401293619-44100-2-fc4bae79fc6b8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hazlo-con-amor-despierta-en-tu-maternidad/episodio/905054-microbiota-y-emociones-como-tu-salud-intestinal-afecta-tu-bienestar-diario-ep-10

## Sobre este episodio

¿Sabías que tu intestino está profundamente conectado con tus emociones, tu sistema inmune y hasta tu nivel de energía? 🧠🦠 En este episodio conversamos con la Dra. Flor Abinader, pediatra y neonatóloga con un enfoque integrativo, sobre la importancia de la microbiota y cómo su equilibrio puede transformar tu bienestar desde adentro hacia afuera. Hablamos sobre la relación entre el intestino y el cerebro, cómo identificar señales de desequilibrio y qué cambios simples puedes hacer para mejorar tu salud digestiva, emocional y general. En este episodio descubrirás: ✅ Qué es la microbiota y cómo impacta tu estado de ánimo ✅ Por qué se le llama al intestino “el segundo cerebro” ✅ Tips prácticos para cuidar tu salud intestinal desde la alimentación y el estilo de vida ✨ Si estás en un proceso de reconexión contigo misma y quieres sentirte más en equilibrio, este episodio te va a encantar. 🔔 Síguenos en Spotify y activa la campanita para que no te pierdas los nuevos episodios cada 15 días. 📩 Cuéntanos qué opinaste del episodio o qué temas te gustaría que abordáramos próximamente. 🎁 Regalo especial:Este episodio es presentado por Cuentología, la plataforma que transforma la lectura en una experiencia única y enriquecedora para los niños. Usa el código \[BYPOLI\] al registrarte y disfruta de 100 minutos GRATIS de cuentos personalizados. ¡Una forma mágica de fortalecer el vínculo con tus hijos mientras aprenden y se divierten! 📖💡Descarga aquí: ⁠ https://bit.ly/3QxpGUB

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