# ¿Qué estás dispuesto a dejar de ti para pertenecer? \| Autoestima, redes e imagen corporal EP.52

Episodio de [Hazlo con Amor - Despierta en tu maternidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hazlo-con-amor-despierta-en-tu-maternidad), de Hazlo con Amor - Despierta en tu Maternidad.

- Publicado: 4 de septiembre de 2026
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fffab108/podcast/play/125187235/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-4%2F431161278-44100-2-9fb272fc9dbe4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hazlo-con-amor-despierta-en-tu-maternidad/episodio/905012-que-estas-dispuesto-a-dejar-de-ti-para-pertenecer-autoestima-redes-e-imagen-ep

## Sobre este episodio

¿Qué pasa cuando un niño empieza a creer más en lo que dicen las redes sociales que en lo que siente sobre sí mismo? En este episodio de Hazlo con Amor reflexionamos sobre la necesidad de pertenecer, la autenticidad y la manera en que las expectativas externas pueden afectar la autoestima y la imagen corporal desde edades muy tempranas. Hablamos sobre niños y adolescentes que comienzan a compararse con cuerpos irreales, influencers o imágenes que no corresponden con su edad ni con su etapa de desarrollo. También exploramos cómo estas comparaciones pueden convertirse en una preocupación constante y, en algunos casos, relacionarse con la dismorfia corporal. A partir de las ideas de Gabor Maté, analizamos el conflicto entre dos necesidades importantes en la infancia: el apego y la autenticidad. Nuestros hijos necesitan sentirse aceptados y pertenecer, pero también necesitan aprender que pueden ser ellos mismos sin sentir que algo está mal con quienes son. En este episodio hablamos de: • Autoestima e imagen corporal en niños y adolescentes • Dismorfia corporal y dismorfia muscular• Comparación y estándares irreales en redes sociales• Cómo los algoritmos pueden reforzar ciertos contenidos• Apego vs. autenticidad• Validación emocional• Cómo corregir una conducta sin rechazar al niño• La influencia de nuestras palabras como padres• Señales de alerta relacionadas con la imagen corporal• Cómo ayudar a nuestros hijos a desarrollar criterio propio• La importancia de enseñarles a escuchar su cuerpo y sus emociones• Nuestra propia relación como adultos con el cuerpo y la comparación No podemos controlar todo lo que nuestros hijos van a encontrar afuera, pero sí podemos ayudarlos a construir una relación más segura consigo mismos. La pregunta que quiero dejarte hoy es: ¿Qué estoy dispuesto a dejar de mí para pertenecer? 💜 Cuéntame en los comentarios qué te hizo pensar este episodio. Suscríbete a Hazlo con Amor para seguir acompañándonos en esta tercera temporada.

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