# EP 49 \| EL MOVIMIENTO QUE TRANSFORMA: CUERPO, MENTE Y PROPÓSITO EN LAS JUVENTUDES

Episodio de [Haz Ruido Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/haz-ruido-podcast-709076), de imjcorregidora.

- Publicado: 20 de febrero de 2026
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2be71960/podcast/play/115759163/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-19%2F8729520c-785a-8a7c-8608-4225944e48ef.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/haz-ruido-podcast-709076/episodio/7798997-ep-49-el-movimiento-que-transforma-cuerpo-mente-y-proposito-en-las-juventudes

## Sobre este episodio

A veces no estamos cansados… estamos desconectados. En este episodio de Haz Ruido , conversamos con Camila Granados sobre cómo el movimiento puede convertirse en un punto de partida para reencontrarte contigo, manejar tu salud mental, recuperar la disciplina y transformar una pasión en propósito. Hablamos de dudas, miedos, constancia y de ese momento en el que decides creer en ti. Porque moverte no solo cambia tu cuerpo: puede cambiar tu forma de sentir, pensar y vivir. Si hoy te sientes perdido o sin rumbo, este episodio es para ti.

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