# Día 69... Necesitamos descansar.

Episodio de [HAZ QUE SUCEDA...el podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/haz-que-suceda-el-podcast), de Ro!!.

- Publicado: 28 de abril de 2023
- Duración: 10 min
- Temporada 69, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/540d88ac/podcast/play/69478656/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-3-28%2F6e7732df-6e8e-9769-9394-90fab5aba4f9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/haz-que-suceda-el-podcast/episodio/6024670-dia-69-necesitamos-descansar

## Sobre este episodio

El ritmo de vida que actualmente traemos como seres humanos es demasiado, a veces no nos damos cuenta de la cantidad de cosas que hacemos o el tiempo que le invertimos y de pronto se nos olvida una de las necesidades más básicas que es "descansar", factor que también es determinante para poder sentirnos con mayor energía, motivados y conectados con nuestro día a día. ¿Sabías que hay 7 tipos de descanso?, quédate conmigo para que los conozcas y hagas que sucedan. Gracias por estar.

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