EP 35: No viniste a hablar bajito!

🎙️ No viniste a hablar bajito! Vamos a hablar de la voz, mujer. Y de todo lo que puede pasar cuando dejamos de usarla solamente para hablar y empezamos a escucharla como una expresión de quiénes somos. En este episodio de Hasta los Huesos tenemos una invitada muy especial: Stefanía Gigliotti , artista, cantautora y terapeuta especializada en la voz y el cuerpo como instrumentos vivos de conciencia. Creadora del método Voz Cristal , Stefanía facilita conciertos, viajes sonoros y espacios para reconectar con la voz auténtica y el Ser creativo. Integra canto terapéutico, arte, astrología y tantra en un enfoque profundo y sensible. Junto a Marianna, explora cómo el arte puede convertirse en una poderosa herramienta de autoconocimiento, sanación y empoderamiento, y cómo nuestra creatividad no es algo que tengamos que aprender… sino algo que muchas veces necesitamos recordar y volver a habitar. Porque el arte no es un lujo. Es una herramienta ancestral de expresión. Y nuestra voz tampoco es solamente el sonido que sale de nuestra garganta. Es cuerpo, deseo, energía, placer, presencia y una forma de mostrarnos al mundo. Hablamos de lo que ocurre cuando recuperamos esa voz que quizás fuimos apagando para encajar, agradar o sentirnos seguras. De la relación entre voz, sexualidad y placer. De cómo el sonido y la vibración pueden ayudarnos a soltar lo que ya no somos y volver a escuchar aquello que sí. También nos damos espacio para experimentar. Stefanía comparte ejercicios prácticos para activar la voz y el cuerpo, reconectar con nuestra creatividad y ampliar nuestra capacidad de expresarnos. Claves del episodio: 🌱 El arte como una herramienta ancestral de expresión, autoconocimiento y sanación. 🌱 Por qué la creatividad es una capacidad innata del ser humano y qué sucede cuando nos desconectamos de ella. 🌱 La relación entre nuestra voz, nuestro cuerpo, nuestra sexualidad y nuestro placer. 🌱 Cómo recuperar una voz más auténtica y expresiva. 🌱 El vínculo entre sonido, vibración, presencia y conciencia. 🌱 Qué hemos perdido al separar el arte de la magia, el ritual y lo sagrado. 🌱 Cómo el cuerpo puede convertirse en un instrumento de expresión y creatividad. 🌱 La importancia de vaciarnos de aquello que no somos para poder escuchar y expresar nuestra propia frecuencia. 🌱 Ejercicios prácticos para activar la voz, el cuerpo y la creatividad. 🌱 Cómo reentrenar nuestra escucha y ampliar nuestra capacidad de expresarnos. 🪞 Tarea para la casa: Poné una canción que te guste y dejá que tu cuerpo se mueva sin intentar hacerlo “bien”. Después, cerrá los ojos y emití sonidos con tu voz sin buscar que sean bonitos, correctos o agradables. Jugá. Probá. Hacé ruido. Sentí qué partes de tu cuerpo quieren expresarse. Y preguntate: ¿Qué voz mía todavía no me estoy permitiendo escuchar? ¿Qué quiero decir, cantar, crear o expresar que todavía estoy conteniendo? No busques hacerlo perfecto. El objetivo no es sonar bien. Es empezar a escucharte. 💬 Momentos que nos marcaron: “El arte es una herramienta intrínseca del ser humano.” “La magia y el arte estaban unidos en la antigüedad.” “La voz también es la voz del placer y la expresión de nuestro ser.” --- Y si quieren contactarse con Stefi siganla por Instagram en @sssiana.sounds . Encuentra su canción, Soy La Luna (canción de nuestro podcast!) en Spotify y su video en YouTube . ---- Hasta los Huesos, Marianna y Gaby ✨ — 📩 Estás invitada: Hasta los Huesos en Substack 🌀 Acompáñanos cada semana con nuestros escritos y podcasts suscribiéndote aquí: hastaloshuesos.substack.com 💌 Escríbenos y comparte tu experiencia con nosotras en: hastaloshuesoscontigo@gmail.com