# 17. Claridad mental para tomar mejores decisiones

Episodio de [Hártate de no ser feliz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hartate-de-no-ser-feliz), de Vanessa Quintero.

- Publicado: 2 de junio de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://audio3.redcircle.com/episodes/7d46a650-9b7b-4453-af18-a2e140c77b70/stream.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hartate-de-no-ser-feliz/episodio/7163272-17-claridad-mental-para-tomar-mejores-decisiones

## Sobre este episodio

¿Cuántas veces te has quedado paralizado frente a una decisión sin saber por dónde empezar? En este episodio hablamos de por qué nos solemos bloquear en el momento de tomar una decisión, qué dice la ciencia sobre el exceso de opciones y tres pasos simples para aclarar la mente y decidir desde un lugar más tranquilo.

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