# Episodios de Hagamos lodo

147 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo

- [EP97- Dietas de información tóxica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408267-ep97-dietas-de-informacion-toxica) · 22 de octubre de 2025 · 5 min · episodio 97: Nos preocupamos por lo que comemos, pero casi nunca por lo que consumimos con los ojos y los oídos. En este episodio te invito a revisar tu dieta de información: noticias que…
- [EP96- La economía del silencio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408268-ep96-la-economia-del-silencio) · 15 de octubre de 2025 · 5 min · episodio 96: Vivimos endeudados… pero no con el banco, sino con nosotros mismos. El ruido mental, social y digital nos cobra intereses diarios: atención dispersa, ansiedad disfrazada de…
- [EP95- El arte de no terminar todo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408269-ep95-el-arte-de-no-terminar-todo) · 8 de octubre de 2025 · 5 min · episodio 95: A veces no es flojera, ni caos creativo: es parte del proceso. En este episodio hablamos del arte de no terminar todo —porque sí, hay inicios que existen solo para mostrarnos el…
- [EP94- Heridas que huelen a metal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408270-ep94-heridas-que-huelen-a-metal) · 1 de octubre de 2025 · 4 min · episodio 94: Hay heridas que no sangran, pero huelen a hierro, a oro, a mercurio. El cuerpo y la mente hablan en idioma metálico: el hierro de la rabia, el oro de la exigencia, el mercurio de…
- [EP93- Manual de desobediencia cotidiana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408271-ep93-manual-de-desobediencia-cotidiana) · 24 de septiembre de 2025 · 6 min · episodio 93: Un episodio para cuestionar ese manual invisible que cargamos desde niños y que dicta cómo vestir, qué comer, cuándo dormir y hasta cómo amar. Aquí no hablo de grandes…
- [EP92- La pérdida colectiva de la imaginación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408272-ep92-la-perdida-colectiva-de-la-imaginacion) · 17 de septiembre de 2025 · 5 min · episodio 92: En este episodio hablamos de la pérdida colectiva de la imaginación. Vivimos pegados al celular, en promedio ocho horas al día, consumiendo contenido rápido y listo para tragar…
- [EP91- El precio invisible de la productividad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408273-ep91-el-precio-invisible-de-la-productividad) · 10 de septiembre de 2025 · 3 min · episodio 91: La productividad tiene un costo que no aparece en la nómina: tu salud, tus relaciones y hasta tu creatividad. En este episodio hablamos de lo que sacrificamos cuando corremos sin…
- [EP90- ¿Qué dice tu basura de ti?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408274-ep90-que-dice-tu-basura-de-ti) · 3 de septiembre de 2025 · 4 min · episodio 90: Lo que tiras dice más de ti que lo que guardas. La basura —literal y simbólica— es un espejo de tus elecciones, tus miedos y tus apegos. En este episodio hablamos de lo que…
- [EP89- ¿Y ahora quién eres?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408275-ep89-y-ahora-quien-eres) · 27 de agosto de 2025 · 4 min · episodio 89: ¿Y si tu dolor favorito desapareciera? Ese que ya tenía su cojín y taza propia en tu mesa. Nos aferramos a los traumas porque nos dan identidad, pero cuando se van… queda el…
- [EP88- Para qué eres como eres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408276-ep88-para-que-eres-como-eres) · 20 de agosto de 2025 · 6 min · episodio 88: En este episodio hablamos de esa pregunta incómoda que corta de raíz la autocompasión: ¿para qué necesitas ser exactamente como eres ahora? Porque detrás de cada “estoy cansado”…
- [EP87- Callarte te cuesta caro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408277-ep87-callarte-te-cuesta-caro) · 13 de agosto de 2025 · 5 min · episodio 87: ¿Cuántas veces has dicho “todo bien” cuando por dentro se te revuelven las entrañas? En este episodio hablamos de lo que pasa cuando guardamos lo que sentimos, lo que pensamos y…
- [EP86- Tu privacidad es poder](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408278-ep86-tu-privacidad-es-poder) · 6 de agosto de 2025 · 7 min · episodio 86: En este episodio reflexionamos sobre el valor energético y emocional de la privacidad. Porque no todo lo que se vive se tiene que publicar, y no todo lo que se dice se fortalece…
- [EP85- Lo que tu casa dice de ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408279-ep85-lo-que-tu-casa-dice-de-ti) · 30 de julio de 2025 · 5 min · episodio 85: ¿Y si tu casa está hablando de ti más de lo que imaginas? En este episodio reflexionamos sobre cómo el lugar que habitas —tus objetos, tus colores, tus rincones, tus sonidos— es…
- [EP84- Autoexplotación disfrazada de autocuidado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408280-ep84-autoexplotacion-disfrazada-de-autocuidado) · 23 de julio de 2025 · 5 min · episodio 84: Cuando hasta el journaling se vuelve una tarea más que cumplir y meditar se siente como una obligación más en la agenda… algo no está bien. En este episodio cuestionamos la…
- [EP83- Cadenas invisibles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408281-ep83-cadenas-invisibles) · 16 de julio de 2025 · 4 min · episodio 83: Hay cosas que no avanzan no porque no quieras… sino porque algo te retiene. A veces no es falta de voluntad, es una cadena invisible. En este episodio te invito a identificar esas…
- [EP82- Cuando la piel ya no te queda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408282-ep82-cuando-la-piel-ya-no-te-queda) · 9 de julio de 2025 · 5 min · episodio 82: Una reflexión íntima y simbólica sobre los procesos de transformación que nos atraviesan cuando ya no cabemos en la vida que teníamos. Saturno, Plutón y la muerte simbólica como…
- [EP81- Plantas para acompañar la espera](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408283-ep81-plantas-para-acompanar-la-espera) · 4 de julio de 2025 · 6 min · episodio 81: En este episodio te comparto tres aliadas botánicas —manzanilla, flor de azahar y espino blanco— que han acompañado a generaciones en momentos de incertidumbre. No buscan…
- [EP80- Mientras tanto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408284-ep80-mientras-tanto) · 2 de julio de 2025 · 7 min · episodio 80: Cuando todo se detiene afuera, adentro pueden estar pasando cosas que aún no tienen forma. Este episodio es una guía para esos momentos en los que sientes que estás en pausa, sin…
- [EP79- Silencio no es ausencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408285-ep79-silencio-no-es-ausencia) · 30 de junio de 2025 · 5 min · episodio 79: ¿Y si el silencio no fuera vacío, sino el terreno más fértil de todos? En este episodio reflexiono sobre esos momentos en los que “no pasa nada” y sentimos que estamos estancados…
- [EP78- Depura el cuerpo- Aclara la mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408286-ep78-depura-el-cuerpo-aclara-la-mente) · 27 de junio de 2025 · 6 min · episodio 78: En este episodio hablamos del boldo, el diente de león, el hinojo y el jengibre como aliadas botánicas para depurar el cuerpo… y de paso, aclarar la mente. Porque cuando soltamos…
- [EP77- Tu altar en movimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408287-ep77-tu-altar-en-movimiento) · 25 de junio de 2025 · 4 min · episodio 77: A veces no necesitas certezas. Necesitas recordatorios. Este episodio es una invitación a crear un pequeño altar simbólico —portátil, sencillo, tuyo— que te recuerde hacia dónde…
- [EP76- No es egoísmo- Es dirección](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408288-ep76-no-es-egoismo-es-direccion) · 23 de junio de 2025 · 5 min · episodio 76: En este episodio hablamos de lo incómodo que puede ser elegir distinto. De lo que implica no complacer, no justificarte, no ceder por inercia. Porque cuidar tu energía, poner…
- [EP75- Plantas para navegar el caos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408289-ep75-plantas-para-navegar-el-caos) · 20 de junio de 2025 · 5 min · episodio 75: Cuando el mundo se tambalea por dentro y por fuera, el cuerpo pide ancla. En este episodio exploramos cómo plantas como la valeriana, el ginseng y la canela pueden ayudarte a…
- [EP74- Brochazos para el caos del alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408290-ep74-brochazos-para-el-caos-del-alma) · 18 de junio de 2025 · 4 min · episodio 74: ¿Qué pasa si dejas que el pincel hable por ti? En este episodio te propongo una dinámica de pintura libre para darle forma al caos interno sin intentar entenderlo ni resolverlo…
- [EP73- Y si el caos no es el problema, sino señal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408291-ep73-y-si-el-caos-no-es-el-problema-sino-senal) · 16 de junio de 2025 · 4 min · episodio 73: El caos no siempre llega para arrasar. A veces aparece como aviso: el lenguaje torpe y poderoso de una transformación en proceso. En este episodio navegamos el caos como tránsito…
- [EP72- Hierbas para recordar quién eres](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408292-ep72-hierbas-para-recordar-quien-eres) · 13 de junio de 2025 · 5 min · episodio 72: Romero, salvia y albahaca no solo están para la cocina: también pueden ayudarte a volver a ti cuando te sientes perdido o desconectado. En este episodio exploramos cómo estas…
- [EP71- Un collage para contar tu historia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408293-ep71-un-collage-para-contar-tu-historia) · 11 de junio de 2025 · 4 min · episodio 71: A veces, las palabras ya no alcanzan. En este episodio te invito a explorar una forma distinta de narrarte: a través de imágenes, recortes y símbolos. No se trata de hacer arte ni…
- [EP70- Tu historia no te define](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408294-ep70-tu-historia-no-te-define) · 9 de junio de 2025 · 4 min · episodio 70: Lo que viviste importa, pero no tiene por qué ser una sentencia. En este episodio hablamos de cómo el pasado puede ser una herramienta para comprendernos, no una excusa para…
- [EP69- Hierbas que sostienen cuando todo pesa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408295-ep69-hierbas-que-sostienen-cuando-todo-pesa) · 6 de junio de 2025 · 4 min · episodio 69: No es flojera, es agotamiento real. En este episodio exploramos cómo el cuerpo y el alma pueden encontrar sostén en plantas como la avena verde, la melisa y la pasiflora. Una…
- [EP68- Cuando la creatividad está agotada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408296-ep68-cuando-la-creatividad-esta-agotada) · 4 de junio de 2025 · 6 min · episodio 68: ¿Y si no necesitas inspiración, sino permiso? En este episodio exploramos qué hacer cuando la creatividad se siente seca, lejana o simplemente inútil. Comparto un ejercicio…
- [EP67- ¿Y si solo necesitas un descanso?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408297-ep67-y-si-solo-necesitas-un-descanso) · 2 de junio de 2025 · 4 min · episodio 67: Una pausa no siempre es rendición. A veces es la forma más sabia de seguir. En este episodio hablamos sobre la fatiga emocional, el cuerpo que pide tregua y el alma que ya no…
- [EP66- Crisis curativas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408298-ep66-crisis-curativas) · 30 de mayo de 2024 · 4 min · episodio 66: Ah, las crisis curativas, ese proceso donde nuestro ser interior decide hacer una remodelación completa, sin importar si estamos listos o no. Desde el punto de vista psicológico y…
- [EP65- 8 principales causas de enfermedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408299-ep65-8-principales-causas-de-enfermedad) · 23 de mayo de 2024 · 9 min · episodio 65: Hoy hablaremos sobre la salud holística, que es como un rompecabezas gigante donde cada pieza, desde la alimentación hasta el estado emocional, encaja para formar un cuadro…
- [EP64- Cómo sí podemos cambiar nuestro pasado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408300-ep64-como-si-podemos-cambiar-nuestro-pasado) · 16 de mayo de 2024 · 4 min · episodio 64: ¿Quieres hacer un viaje en el tiempo sin necesidad de máquinas del tiempo ni agujeros de gusano? ¡Pues aquí vamos! Nos lanzaremos a explorar esa noción intrigante de cambiar…
- [EP63- 4 virtudes para una vida plena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408301-ep63-4-virtudes-para-una-vida-plena) · 9 de mayo de 2024 · 4 min · episodio 63: Hace más de dos mil años, cuando las togas estaban de moda y Roma aún estaba en construcción, los estoicos ya estaban pensando en cómo dominar el arte de vivir bien. Ahora, con la…
- [EP62- ¿Eres un deudor energético?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408302-ep62-eres-un-deudor-energetico) · 2 de mayo de 2024 · 4 min · episodio 62: La noción de ser un "deudor energético" puede sonar como una extravagante noción esotérica para algunos, pero si nos detenemos a considerarlo, puede tener un aire de verdad…
- [EP61- ¿Coherencia o coesencia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408303-ep61-coherencia-o-coesencia) · 25 de abril de 2024 · 4 min · episodio 61: Hola, qué tal…En el intrincado laberinto de la vida moderna, nos encontramos perdidos, no en el sentido literal, sino en la confusión de nuestras propias identidades. ¿Quiénes…
- [EP60- ¿Quién es la diosa Hécate?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408304-ep60-quien-es-la-diosa-hecate) · 18 de abril de 2024 · 5 min · episodio 60: Hola, qué tal… tal como lo prometí en el episodio pasado, hoy hablaremos de Hécate, la guardiana de las llaves y patrona de los dilemas existenciales. Para un acompañamiento…
- [EP59- El significado de las llaves](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408305-ep59-el-significado-de-las-llaves) · 11 de abril de 2024 · 5 min · episodio 59: Hoy hablaremos sobre un pequeño objeto cotidiano, repleto de significados… Las llaves… pequeños trozos de metal que desbloquean un mundo de posibilidades y misterios. ¿Quién iba a…
- [EP58- ¿La felicidad está sobrevalorada?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408306-ep58-la-felicidad-esta-sobrevalorada) · 4 de abril de 2024 · 4 min · episodio 58: Hoy hablaremos sobre la felicidad y de cómo creo que se ha sobrevalorado, ¿Qué pasaría si nos enfocáramos en la armonía en su lugar? ¿En el asombro constante y la paz? Para un…
- [EP57- Detox de metales pesados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408307-ep57-detox-de-metales-pesados) · 28 de marzo de 2024 · 4 min · episodio 57: Hola, qué tal… Hoy hablaremos sobre los metales pesados, esos enemigos invisibles que acechan en el aire, el agua y hasta en tu taza de café favorita. Mercurio, plomo, aluminio…
- [EP56- ¡Despierta! - Ostara llegó](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408308-ep56-despierta-ostara-llego) · 21 de marzo de 2024 · 3 min · episodio 56: ¡Hola! ¡Qué tal! ¡Ostara ya está aquí! Sí, ya sé, la primavera nos vuelve a sorprender con su ritual anual de flores, cantos de pájaros y polen travieso. Pero seamos sinceros…
- [EP55- El arte de poner límites](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408309-ep55-el-arte-de-poner-limites) · 14 de marzo de 2024 · 3 min · episodio 55: Hola, qué tal… Los límites, son esos guardianes invisibles que nos salvan del exceso de drama y nos permiten bailar al ritmo de nuestro propio tambor. A veces más dulces que un…
- [EP54- Paradigmas o paradogmas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408310-ep54-paradigmas-o-paradogmas) · 8 de marzo de 2024 · 8 min · episodio 54: Hola…qué tal… En este mundo tan "progresista" y "revolucionario", parece que todavía nos aferramos a viejas ideas como si fueran sagradas escrituras. ¿Paradigmas? ¡Por favor! Son…
- [EP53- Cosmovisiones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408311-ep53-cosmovisiones) · 29 de febrero de 2024 · 5 min · episodio 53: En el corazón de cada cultura, en la esencia de cada individuo, reside una cosmovisión: una lente única a través de la cual interpretamos el universo, la vida y nuestro lugar en…
- [EP52-Hábitos atómicos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408312-ep52-habitos-atomicos) · 22 de febrero de 2024 · 4 min · episodio 52: Hoy te quiero proponer una breve charla sobre el libro de Hábitos Atómicos de James Clear, me parece un tema interesante porque nos sumerge en las sutilezas de los pequeños…
- [EP51- La Triple Diosa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408313-ep51-la-triple-diosa) · 15 de febrero de 2024 · 4 min · episodio 51: Hoy hablaremos del simbolismo de la Triple Diosa y su Vínculo con la Luna La Triple Diosa, un símbolo arraigado en la misteriosa danza de la luna, nos lleva por un viaje a través…
- [EP50- Los enamorados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408314-ep50-los-enamorados) · 8 de febrero de 2024 · 4 min · episodio 50: Para rendir homenaje al mes del amor y la amistad, te invito a que exploremos el fascinante universo del arcano número 6: Los Enamorados. Para un acompañamiento naturópata…
- [EP49-Imbolc- El regreso de la luz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408315-ep49-imbolc-el-regreso-de-la-luz) · 1 de febrero de 2024 · 3 min · episodio 49: Hoy hablaremos de la celebración de Imbolc, una de las joya celtas que a veces pasa desapercibida pero que tiene un mensaje poderoso: el deshielo del invierno y el despertar de la…
- [EP48- Hoy esa vida tuvo un mejor día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408316-ep48-hoy-esa-vida-tuvo-un-mejor-dia) · 25 de enero de 2024 · 4 min · episodio 47: Hoy, quiero hablarte sobre esos pequeños actos de amabilidad que se tejen en nuestras vidas, impulsándonos a dar lo mejor de nosotros sin importar a quién beneficie. Imagina…

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