# EP52-Hábitos atómicos

Episodio de [Hagamos lodo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo), de Penélope Haro.

- Publicado: 22 de febrero de 2024
- Duración: 4 min
- Episodio 52
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/58557242/ep52_h_bitos_at_micos.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/hagamos-lodo/episodio/1408312-ep52-habitos-atomicos

## Sobre este episodio

Hoy te quiero proponer una breve charla sobre el libro de Hábitos Atómicos de James Clear, me parece un tema interesante porque nos sumerge en las sutilezas de los pequeños cambios diarios que, con el tiempo, se convierten en las piedras angulares de nuestro bienestar y desarrollo. Elijo hablar de este texto esta semana porque justo gracias a una serie de pequeños hábitos, este podcast está de aniversario, y me parece idílico celebrarlo con este tema. Así que vamos a ello… Para un acompañamiento naturópata, herbolario y oracular, visita https://soyhermetika.com/​

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